МИГАС

2022-08-30 11:26:08 12-23 августа прошёл XX Юбилейный Коктебельский интенсив «Древо Желаний»

Спасибо всем за этот интенсив

И до встречи в следующей году на XXI Коктебельском интенсиве «Лабиринты свободы», август 2023

Ссылка на видео-дайджесты с интенсива: https://m.youtube.com/playlist?list=PLiCmb_yVa1hr1bpZRCeOtltmAmi169onl

Ссылка на наш сайт с обучающими программами: https://migas.org/ Открыть/Комментировать

2022-08-23 16:53:07 Попробуем рассмотреть одни и те же ситуации с разных сторон и разными глазами. Стать ближе к себе, и дополнить образ себя, получая обратную связь о том, какое впечатление я произвожу на других. Похоже ли это представление на то, что я думаю о себе или нет?

Старт: 23 сентября, по пятницам с 18 до 21:00, раз в две недели

Стоимость: 2500 рублей за встречу

Ведущая: Анастасия Шатина - психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор, действительный член РПА, ведущая образовательных проектов МИГАС

Запись проходит через собеседование с ведущей группы.

Для записи пишите в комментарии или регистрируйтесь по ссылке: https://gestalting.ru/obuchenie/psixoterapevticheskaya-gruppa-18-25.html Открыть/Комментировать

2022-08-23 16:53:02 Так много чего уже должны, но так мало понятно, как это осуществить. Столько мечт и всего того, что хочется, но как воплотить это в жизнь. Уже выросли, отметили совершеннолетие, а инструкцию, на день рождение, ко взрослой жизни не подарили.

И как же тогда быть?
Как понять где мой выбор, а где ожидания родителей?
Профессию которую я выбрал, действительно ли то кем я хочу стать, когда вырасту или я выполняю чью-то программу?
Как определить чего хочется?
Семья или построение карьеры?
Дети или чаилдфри?
А откуда берутся деньги? Купить квартиру это цель или неосуществимая мечта?
Как сепарироваться от родителей, не разрушив отношения?

Вопросов становится все больше, а ответы достаточно противоречивы.

О многих вещах, которые волнуют молодых людей, мы будем говорить в доверительном пространстве, на терапевтической группе «Молодежная среда» (18-25 лет)

#мигас_терапевтическая_группа

Открыть/Комментировать

2022-08-21 09:25:28 МИФ:

«Психотерапевт и психолог - это врачи, которые лечат и выписывают таблетки»

РЕАЛЬНОСТЬ:

Существует медицинская и немедицинская психотерапия.
Немедицинской психотерапией могут заниматься психологи (люди с психологическим образованием) и врачи(психотерапевты или психиатры с медицинским образованием), но только после того, как пройдут дополнительное образование в области одного из психотерапевтических подходов.

И в случае немедицинской психотерапии это не курс медикаментов, а совместное исследование клиентом и психологом сложного опыта клиента, с которым он обратился, где специалист помогает, с помощью вопросов, различных упражнений и техник осознать эту сложность, как она возникла, а клиент, в свою очередь, берет ответственность за то, какое решение ему принять и как обходиться с этой сложностью.

Продолжение в карусели

Найди свой миф Открыть/Комментировать

2022-08-21 09:24:55 Подборка самых распространённых мифов о психотерапии

МИФ:

«Психотерапия нужна только для людей с психическими расстройствами»

РЕАЛЬНОСТЬ:

Люди, которые приходят к психологу или психотерапевту могут иметь разные сложности. Одни обращаются для лечения депрессии, тревоги или зависимости. Другие же, для того, чтобы разрешить сложности в построении отношений, в ситуациях потери работы, близкого, а также, для того, чтобы улучшить жизнь, гармонизировать своё состояние.

Эмоциональные сложности могут быть такими же трудно-переносимыми, как и физическая боль.

Открыть/Комментировать

2022-08-14 15:01:40 Об особенностях работы с нарциссической травмой в статье Г.И.Малейчук и Н.И.Олифирович "Особенности работы с нарциссической травмой"

#мигас_библиотека Открыть/Комментировать

2022-08-14 15:01:27 Но, несмотря на первичность травмы, психотерапевт будет иметь дело с вторичными нарушениями, которые могут выглядеть как нарциссическое расстройство личности. В случае неверно проведенной диагностики терапевтический процесс может усугублять возникшее состояние.

Диагностическим критерием, отличающим нарцисса от травматика, могут служить характер и проявления психологических защит. И для нарцисса, и для травматика основным защитным механизмом будет расщепление. Но, для нарциссов свойственно расщепление Я-концепции в рамках одной модальности, например, когнитивной или эмоциональной. Так, нарциссически организованный клиент может воспринимать себя то как грандиозного, то как «пустого» и ничтожного, то есть происходит чередование «полюсов», относящимся либо к чувствам, либо мыслям, либо к поведению. В случае же травматической патологии наблюдается расщепление между разными модальностями Я-концепции. Например, человек может заниматься мыслительной деятельностью, находится во взаимодействии с другими, но при этом «эмоциональная» модальность отщеплена и он ничего не чувствует относительно происходящего.

Открыть/Комментировать

2022-08-14 15:00:29 Непережитая травма становится источником нарушения всей жизнедеятельности человека.

Нарциссическая травма, как и любая другая, может приводить к развитию ПТСР и появлению диссоциативных феноменов (рассеянности, деперсонализации, диссоциативных изменений идентичности и др.) Возникает посттравма – патологическое состояние, когда человек не способен осмыслить случившееся, избегает вспоминать и говорить о травме, отрицает гнев и ярость, страдает от диссоциации мыслительной и эмоциональной сфер и утрачивает способность эмоционально реагировать на различные события и воспоминания. Действие расщепления как защитного механизма приводит к тому, что в результате нарциссической травмы человек может полностью утратить связь со своими чувствами и переживаниями, стать нечувствительным к собственному телу. Возможны нарушение его отношений с близкими людьми, изменения сферы интересов.

Открыть/Комментировать

2022-08-11 21:04:38 Эготизм понимается как неспособность потерять контроль и отдаться переживанию слияния с объектом потребности.

При эготизме индивидуум в контакте остаётся вне себя, становясь наблюдателем и комментатором. Он не может «окунуться с головой» в переживание. Это все равно, что при телефонном звонке похвалить себя за острый слух, вместо того, чтобы подойти к телефону.

Чаще всего такое прерывания контакта, когда личность уже вовлечена в процесс переживания и начинает испытывать удовлетворение. Люди, прибегающие к подобному механизму прерывания контакта, самодостаточны и очень чувствительны к дистанции. Они часто уходят из контакта при сокращении дистанции со стороны других людей, для них характерна нестабильность самооценки, склонность к обесцениванию своего и чужого опыта.

Рекомендуем #прочитать_и_запомнить книгу И.Д.Булюбаш «Руководство по гештальт-терапии». Открыть/Комментировать

2022-08-09 21:03:30 За ужасом, за молчанием этих бесконечных пространств, скрыта высокая ценность индивидуального человеческого странствия. Пытаясь избежать своего жизненного пути, переложив его на другого, сдавшись перед страхом одиночества, я не только разрушаю уникальный смысл своей жизни, который обязательно хотел постичь, но и обременяю человека, которому признался в любви - пишет Джеймс Холлис. Таким образом, лишаюсь возможной доли космического богатства, которое должен воплотить в жизнь.

Когда человеку удается избежать ужасного субъективного переживания одиночества и отвергнуть его, он закрывает для себя один из самых важных путей, ведущих к личностному росту.

Только получив радикальное ощущение своей уникальности — себя, отличающегося от своих родителей, отличающегося от вас, отличающегося от того, кем я был раньше, — я обретаю способность восприятия часто ужасающего, но всегда обогащающего изобилия и полноты жизни.

#мигас_о_чувствах
#мигас_библиотека Открыть/Комментировать