Оно наступает каждый год. Одних настигают флешбэки, других охв | МИФ Курсы

Оно наступает каждый год. Одних настигают флешбэки, других охватывает ностальгия, третьи даже не замечают «день Икс».

Да-да, мы о 1 сентября. Для нас, команды МИФ.Курсов, это особенный день: ведь мы круглый год связаны с обучением. Поэтому считаем этот день особенным. Праздничным.

Но мы знаем и понимаем, что учиться — это сложно. Даже когда ты взрослый. Особенно когда ты взрослый. Представьте, что вы давно хотели чем-то заняться: например, научиться писать тексты. Вы видите рекламу школы, записываетесь и с энтузиазмом начинаете ждать обучения. Планы построены, заряд есть, но что-то дальше поста в соцсетях процесс не идет.

Что делать?

Сегодня решили вспомнить несколько советов из нашего бесплатного курса «Мастерство учиться» — о том, где взять мотивацию и как её поддерживать.

Мотивация — это то, что двигает нас к достижениям. Энергия, которая помогает проходить курсы до конца, открывать дело, заводить новую полезную привычку и в любом случае добиваться желаемого. И при этом она очень хитро устроена.

Мотивация бывает внешней и внутренней. Работать можно и с той, и с другой. Хотя есть несколько важных нюансов.

1. Работать с внутренней мотивацией — эффективнее. Удивительно, но система внешних оценок и публичных рейтингов будет работать хуже, чем самооценивание (например, ведение дневника для рефлексии и осознания прогресса).

Поэтому первый совет — ведите дневник или заметки о том, как учитесь. Так вы будете замечать прогресс и сможете оценить, сколько уже пройдено: достигнутое всегда подталкивает вперед и помогает не сдаваться.

2. Внешняя мотивация действует очень быстро, но вот эффект от неё — краткосрочный. С внутренней, понятное дело, всё ровно наоборот. Например, конкурс на лучший проект быстро сработает: люди будут вовлечены, особенно если награда высока. Но если внутри у участников нет понимания, зачем это всё, то мотивация постепенно сойдет на нет.

На внешнюю мотивацию легко переключиться. А вот вернуться от неё ко внутренней — очень сложно. Если вы попали в образовательную систему, где действует принудительное и обязательное принуждение к обучению, то вы постепенно потеряете собственную инициативу. Возникнет привычка, и вернуться к собственным целям будет значительно сложнее.

Внутренняя мотивация требует времени — чтобы понять свои истинные цели и их актуальность. Попробуйте точно установить цель, которую вы хотели бы достичь к концу вашего обучения — она поможет держать фокус. Вы должны знать ответ на вопрос «Зачем?»

Друзья, поделитесь в комментариях — как вы поддерживаете мотивацию к учебе, будь то профессиональное обучение или небольшой развивающий курс?