Найти своего Внутреннего ребенка — значит быть собой, когда на | МИФ Курсы

Найти своего Внутреннего ребенка — значит быть собой, когда нам этого хочется. Перестать мокнуть под дождем и делать вид, что никакого дождя нет. Услышать, о чем мы молчим, — и исцелить самих себя.

Многие проблемы корнями уходят в детство. Мы можем не замечать их, но они есть — и разрушительно влияют на настоящее. Сдружившись с Внутренним ребенком, мы можем их проработать.

Наше подлинное «Я» (или Внутренний ребенок) — это живая, энергичная, творческая и состоявшаяся часть нашей личности. То, кем мы являемся на самом деле.

Вспомните себя в детстве: как вы любили наблюдать за бабочками, играть с ребятами во дворе, какой восторг испытывали, увидев корову у бабушки в деревне. Это вы — открытый, радующийся, восхищающийся человек.

Подлинное «Я» способно принять и нас, и других людей. Оно испытывает чувства, будь они радостные или болезненные. Оно выражает их. И принимает. Когда у нас есть контакт с подлинным «Я», мы ощущаем себя настоящими.

Под воздействием родителей, других авторитетных лиц и институтов (образования, политики, СМИ) мы привыкаем подавлять Внутреннего ребенка (или отрицать его вовсе). Так возникает ложное, или созависимое «Я».

Оно подавлено, сжимается и боится. Из-за него мы увязаем в рутине и вечно сдерживаем себя. Оно критичное, обвиняющее, стыдливое и склонное к перфекционизму.

Когда мы пребываем в ложном «Я», то испытываем дискомфорт, онемение, пустоту, неестественность и зажатость. Мы чувствуем: что-то идет не так, чего-то не хватает. Жизнь идет, но мимо.

Когда мы обращаемся к своему подлинному «Я», вновь прикасаемся к Внутреннему ребенку — то открываем доступ к нашей сущности, нашей правде и жизненной силе. Будем пробовать это сделать на нашем курсе.

Друзья, напоминаем вам о нашем курсе «Внутренний ребенок», авторском курсе Милы Кудряковой — психолога и психотерапевта. В работе Мила использует транзактный анализ и системно-семейную терапию, методы эмоционально-фокусированной терапии и нарративные практики.

Приглашаем вас на бесплатный онлайн-вебинар с автором курса Милой Кудряковой «Подлинное "я". Кто такой внутренний ребенок и какие ресурсы он может вам дать», который пройдёт 18 октября, в 17.30 по московскому времени.