ПРО УБЕЖДЕНИЯ ИЛИ ЧТО МЕШАЕТ ЖИТЬ ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРУЮ МЫ ХОТИМ?
Человеку свойственно строить планы, мечтать о красивой жизни, хочется быть успешным. Однако не все добиваются своих желаний.
Почему так происходит? Ведь не только человеческая лень заставляет нас сидеть на диване, мечтать и не предпринимать конкретных действий.
Большую роль в восприятие себя и мира играют ограничивающие убеждения. Именно они становятся барьером на пути к жизни мечты.
Ограничивающие убеждения — это представления о себе, других людях и мире вокруг.
Есть выражение «видеть мир сквозь розовые очки». Так вот, ограничивающие убеждения — это когда мы смотрим на мир сквозь очки с серыми линзами.
Откуда берутся ограничивающие убеждения?
Есть три источника:
• значимые взрослые, которые нас окружают, когда мы растём и развиваемся;
• пережитый опыт - отношения с людьми, жизненные события;
• наш темперамент.
Часто бывает, что ограничивающие убеждения, сформированные в детстве. Например, неуверенные в себе люди боятся пробовать что-то новое. Ведь с ранних лет слышали от родителей: «тебе это не дано», «ты недостаточно талантлив», «это не твой уровень» и т.д. Эти слова могут вызвать комплексы, стать преградой на жизненном пути.
Даже если человек рос в любящей семье, где его поддерживали, установки могли появиться, когда он сам стал оценивать свои возможности или получил травмирующую обратную связь.
Ограничивающие убеждения генерируют страхи, неуверенность, нерешительность. Тормозят наши фантазии и действия. Опасность заключается в том, что мы часто не осознаем, что же не дает нам двигаться. Мы находим массу оправданий и препятствий, но не отдаем себе отчет, что все они только у нас в голове.
Но, есть хорошая новость! С ограничивающими убеждениями можно работать и в одном из следующих постов поделюсь инструментами.
#Мышление
