2022-05-16 12:31:03
Кристина Самсоненко: Забота о себе – это стиль жизни
Служение самому себе, полезный и необходимый навык современного человека, целью которого является поддержание своего здоровья и благополучия.
В первую очередь правильное питание – это основа здоровья человека. Пища, которую мы употребляем, необходима для построение клеточных структур наших органов и является источником энергии, которую организм расходует. Именно пища позволяет нашим клеткам и тканям обновляться. И чем более здоровое питание Вы себе обеспечиваете, тем более рациональней протекают обменные процессы. Здоровое питание – это здоровая жизнь и продление молодости. Вот почему здоровое питание так важно для всех!
В этом нам помогают Ярмарки выходного дня.
С качественными продовольственными товарами и сельскохозяйственной продукцией из сорока регионов России
Во вторых- физическая активность! В здоровом теле - здоровый дух!
Физические нагрузки нужны человеку для здоровья, и сохранения работоспособности и энергии. Это факт.
При этом, физиологически тело человека устроено так, что может получать удовольствие от физической нагрузки, но это не является обязательным – просто приятный бонус. Людям атлетического сложения получить этот бонус проще, но и остальным дано. Для этого необходимо эту самую физическую нагрузку регулярно практиковать, не бросать!
Поэтому я запускаю новый проект на территории Мещанского района - функциональные спортивные тренировки для молодежи от 16 лет. Занятия будут проходить под чутким вниманием профессиональных тренеров. Всё бесплатно!
Ближайшая тренировка пройдет по адресу:
19 мая в 19:30 спортивная площадка по адресу 2-й Троицкий вл.6
Запись на мероприятие
По ссылке
https://forms.gle/4c5mWuAJpSouZMfSA
Или по телефону
89150007910
354 views09:31
М
