Формирование самооценки — долгий процесс. Для начала стоит отк | Меседу про детство

Формирование самооценки — долгий процесс. Для начала стоит отказаться от фраз, не способствующих развитию самооценки у ребенка.

Какой ты неловкий!

Ребенок, которого уважают (то есть относятся к нему так же вежливо, как к взрослым), склонен учиться уважать себя. Как заметил детский психолог Хаим Гинот, если гость случайно проливает что-нибудь на скатерть, хозяева не обрушиваются на него с упреками: "Какой ты неуклюжий! Что это с тобой?". Но почему тогда мы думаем, что подобные замечания можно делать нашим детям, которые для нас важнее всяких гостей? Уместнее сказать ребенку примерно так: "Ты разлил свой сок. Не принесешь ли салфетки с кухни?".

Ты когда-нибудь перестанешь?

Для формирования детской самооценки очень важно ощущение, которое я называю  видимостью. Если я что-то говорю или делаю, и ваша реакция соответствует моему поведению в моих собственных глазах, я ощущаю, что вы меня видите и понимаете.

Любой человек испытывает естественное желание, чтобы его видели, слышали, понимали и соответственно на него реагировали.

– "Мне не дали роль в школьном спектакле".
– "Наверное, ты обижен" (ребенок ощущает видимость).

Если ребенок, переполненный радостью и возбуждением, вбегает в дом и мать, улыбаясь, говорит: "Какой ты сегодня счастливый!" — ребенок ощущает видимость.

Если ребенок старается построить скворечник, и отец с восхищением говорит: "Это непросто, но ты справляешься", ребенок ощущает видимость.

Если ребенок идет с отцом на прогулку и взахлеб комментирует то, что видит по пути, и отец говорит: "Какой ты внимательный!" — ребенок ощущает видимость.

Что касается критики, она может быть направлена только на поведение ребенка, но не на него самого. Принцип таков: опишите поведение (ударил брата, нарушил обещание) и опишите свои ощущения по этому поводу (я огорчён, разочарован и др.), скажите, что бы вы хотели, чтобы ребенок сделал (если такое возможно).

Выражая уважение, мы даем ребенку ощущение видимости. Выказывая безразличие, пренебрежение, осуждение, насмешки, мы переносим его  на одинокую почву невидимости.

Натаниэль Бранден