Хью Джекман показал свою кардиотренировку: не надо повторять без подготовки
Хью Джекман сейчас, после этапа набора массы, перешел к сушке. Актер опубликовал свой способ максимального расхода калорий за короткое время. Такую нагрузку, которую продемонстрировал 54-летний «Росомаха», выдержит лишь человек с очень здоровой сердечно-сосудистой системой.
В ролике зритель видит, как Хью разгоняется за короткое время до предельной скорости, причем задача его усложняется еще и тем, что беговая дорожка имеет необычную форму. Поверхность, по которой бежит актер, имитирует бег внутри шара или колеса.
Во время этой кардиотренировки просушиваются мышцы бедер и икр, но одновременно они и готовятся к росту, чему способствует «взрывная» нагрузка.
