Менсология — просто о мозге

2019-03-10 15:07:30 #постдня

Капитан Марвел - Говно. Аквамен - Офигенен. Ваш друг - не прав.

///

Вы замечали, что если вам кто-то сильно расхваливает фильм, то, скорее всего, он по-итогу вам не понравится? И наоборот.

Мы это называем "завышенные" или "заниженные" ожидания. И я долго не мог понять, на каком когнитивном фундаменте работает этот эффект. А вопрос этот беспокоит, так как я склонен захваливать то, что мне понравилось. В результате, порчу всем впечатление.

Почему я захваливаю? Подозреваю, что это инструмент иерархического доминирования.

Говорю: "Я посмотрел потрясающий фильм!". Эмоционально чувствую: "Я круче вас, так как у меня был более яркий жизненный опыт". Собеседник слышит, как я хвастаюсь фактом просмотра фильма, а чувствует, что теряет социальный капитал. У кого ярче опыт, на того и смотрят.

Потеря социального капитала, как выстрел в ногу для современного человека. Ногу уже не залечить, однако, можно выстрелить в ответ: "Чё-то фигня какая-то, не понимаю, что ты в этом фильме нашёл". И вот уже два закадычных друга истекают когнитивной кровью.

/// Когнитивная кровь... Какой прекрасный термин! Фильм "Капитан Марвел" вызывает сильное когнитивное кровотечение... ///

А ведь всей этой борьбы между друзьями мог никто и не видеть. Это не театр для окружающих. Это иерархический рефлекс. Автоматическая реакция на угрозу падения с привычной ступени доминирования.

Между друзьями и знакомыми много подобной фигни. Ну да мелочи всё это. Теперь я задаюсь вопросом: "А как мне посоветовать фильм, чтобы его посмотрели? Но при этом не создав иерархической угрозы". Предположим, мне просто хочется обсудить какие-то сцены.

Просто сказать: "Посмотри этот фильм"? Почему-то мне кажется, что не сработает. Лучше уж тогда захвалить - желание "выстрелить в ответ" станет прекрасным мотиватором к просмотру.

Привести факты? Показать трейлер? Сослаться на чужое мнение? Угрожать пистолетом? Оплатить поход в кинотеатр? Умолять? Я всё перепробовал. Не работает. Я до сих пор не понимаю, как рекомендовать фильмы друзьям правильно.

И на этом всё. Эй! А где советы? А советы не всегда нужны. Иногда знать, как всё устроено достаточно, чтобы начать лучше контролировать отношения с окружающими. Открыть/Комментировать

2019-03-09 20:43:59 Чтобы обмануть свой мозг, который ориентирован себя восхвалять, а других принижать, можно воспользоваться лазейкой. Нужно других людей считать не в общем лучше себя, а в чём-то конкретном. Нужно тренироваться это «что-то конкретное» находить. Вася больше читает, Вика лучше одевается, Андрей прекрасный семьянин, Игорь круто разбирается в кальянах, Альберт умеет удивительным образом различать вкусы, Путин, несмотря на возраст, регулярно обновляет своё мировоззрение. Хотя ему, конечно же, пора на покой. А бомж на улице уж очень колоритный, хочется сесть и начать писать с него картину.

Быть лучше всех – это изолировать себя от образовательной среды. Вместо этого надо быть лучше всех в какой-то своей особенности. И не думать, что это автоматически возносит на вершину иерархической пирамиды.

Найти где ты лучше всех – это найти своё место. Это правильно, к этому надо стремиться. Главное не ослепнуть по дороге. Открыть/Комментировать

2019-03-09 20:43:59 #постдня

Если ты лучше всех, то это проблема, Или Как правильно учиться в современном мире.

///

Для разнообразия, мы сразу начнём с описания эксперимента. Только рассказывать о нём буду не я, а приглашённый гость - Андрей Курпатов. Передаю микрофон.

«Был проведен весьма интересный эксперимент на группе шимпанзе.

Исследователи сделали специальную клетку, которая представляла собой своего рода лабиринт, венчавшийся тупиком, где оставляли заветный для обезьянок банан. Сначала из группы обезьян брали ту, что помладше, ту, что находилась в самом "низу" обезьяньей иерархии, а потом обучали ее лазать по этой клетке и доставать банан.

Далее эту обезьяну вместе с укомплектованной бананом клеткой помещали в вольер, где находилась вся стая. Обученная доставать лакомство обезьянка залезала в клетку, карабкалась наверх и доставала банан. Но стоило ей покинуть "помещение", как тут же этот банан у нее отбирался сородичами, находившимися на "вершине" групповой иерархии. И так могло продолжаться сколь угодно долго, маленькая обезьянка оказывалась для своих собратьев лишь средством получить очередной банан.

Однако же, когда экспериментаторы обучали пользоваться клеткой с бананом обезьяну, которая занимала "высшие посты" во внутригрупповой иерархии, ситуация менялась кардинальным образом. После размещения клетки с бананом в вольере эта – старшая обезьяна – забиралась в нее, брала банан, вылезала и ела, разумеется, сама.

Но дело не в этом, дело в другом: остальные ее сородичи стали у нее учиться – смотрели, как той удается доставать банан, а потом повторяли все ее действия! Удивительно в этом то, что ни одна из обезьян в этой группе не посчитала нужным учиться у той, которая обладала теми же "знаниями", что и вторая, но не имела в отличие от нее высокого "социального статуса". Да, мы учимся только у тех, кто "выше", и это не какая-нибудь прихоть, а жесточайшее требование инстинкта самосохранения.»

///

Проще говоря, если человек в своей голове считает себя лучше других, то он упускает возможность учиться у окружающих. А в современном мире социальных сетей теперь каждый может позволить себе думать, что он лучше всех.

«Лучше всех» - имеет множество скрытых форм. Например, критикуя Путина, человек упускает возможность научиться его сильным чертам. Обесценивая достижения друзей, мы закрываем окно, через которое новые знания могли попасть в наш мозг. Сказав, что «обезьяны - это не люди», мы выкинем полезное знание в мусорную корзину.

Такой вот парадокс. Мы учимся только у тех, кого считаем лучше себя. Но при этом всю жизнь вешаем ярлыки на окружающих, лишь бы в собственных глазах быть самым значимым.

Да нафига такую дорогую тачку покупать? Ишь, бизнесом он занялся. Зачем так рано рожать? Ты видела в чём он ходит? Книги он читает, грамотей.

Мне в детстве просто повезло. Я был изгоем в школе, в своём классе. Видимо я был странным и вызывал чувство опасности. А ещё я плохо учился так как у меня всю жизнь была очень плохая память (ставлю на асфиксию при рождении).

И, естественно, я дружил с такими же изгоями, и мы не думали что наша маленькая социальная группа лучше всех. Это и позволило в будущем выработать определённую стратегию развития.

Я находил человека, который восхищал чертами характера, знаниями или достижениями. И начинал с ним много общаться. Впитывал его мировоззрение, подходы, постепенно забирал лучшее и начинал новые поиски. Так в моей жизни появилось огромное количество прекрасных людей.

Так как человек с такими характеристиками - это ограниченный ресурс, пришлось научиться находить хорошее даже в самых простых людях. Это сейчас я понимаю, что просто натренировался ставить окружающих иерархически выше себя. Этот навык и позволяет получить пользу даже от бомжа на улице, которого вы увидели краем глаза.

Когда все вокруг лучше, вы развиваетесь безостановочно. Когда лучше всех вы сами, то имеете то, что имеете. А скоро потеряете и это. Открыть/Комментировать

2019-02-25 15:23:13 Почему вам нужен психолог?

#постдня

Американский психолог Элизабет Лофтус провела простой эксперимент. Она показывала испытуемым красно-оранжевый круг. И одной половине подопытных говорила: «это апельсин», другой: «это помидор».

Позже она дала задание: «Найдите, среди этой палитры, цвет круга, который видели раньше». Половина выбрала оранжевый. Вторая - красный.

На секунду остановитесь. Уловите суть эксперимента. Люди, в зависимости от контекста, видели разную информацию в одном и том же объекте.

О чём это говорит? Мы запоминаем не то, что происходит в реальности. Мы запоминаем то, как наш мозг эту реальность интерпретировал. Проще говоря, если увидели на улице брошенный окурок, то в одном теле у вас испортится настроение, а в другом озарит гениальной идеей.

Благодаря этому искажению, форма окурка, мусор рядом, погода на улице и прохожие вокруг - запомнятся разным людям по-разному.

Память - это не то, чем человек пользуется по нужде. Память формирует мировозрение, характер и поступки. Весь опыт, полученный в жизни, влияет на каждую секунду бытия.

Именно поэтому так важно тренировать свой мыслительный аппарат. У человека всегда с собой передовая технология эволюции - мозг. На её создание ушли миллиарды лет. Стоит приложить ещё немного усилий, чтобы эта штука работала правильно в современном мире.

Восприятие гораздо важнее последующего анализа. Потому что никакого последующего анализа не существует. А уж тем более, осознанной корректировки памяти. У человека нет доступа к этим процессам. С памятью нельзя работать, как с вордом. Но об этом я уже много раз говорил.

Чтобы "затачивать" инструмент восприятия реальности, стоит читать книги по саморазвитию, мозгу и мышлению, слушать лекции Экхарта Толле. Полезно ходить к психологам, и не думать, что это зашквар. Наконец, пора повзрослеть, и начать уважительно относиться к вере. Это базовый инструмент развития восприятия. Потому и прижился

///

Ставь лайк, делай репост, люби ближнего своего. Но это не точно. Открыть/Комментировать

2019-02-20 23:48:58 #постдня

Легализация детского труда

///

Человечество содержит скрытые интеллектуальны ресурсы. К примеру, таким ресурсом, до определённого момента, были женщины.

Не имея полноценной возможности развиваться и интеллектуально работать, миллиарды женщин упустили возможность внести вклад в развитие мира.

Эволюция, под влиянием новых вызовов, постепенно высвобождаете скрытые ресурсы. Если человек действует сообразно эволюции, то испытывает большой кайф. Химически подкреплённую веру в истинность своего дела. Поэтому правильно относится к феминисткам, как к зависимым. Им кажется, что они бьются за равные права. На деле, они лишь системно увеличивают нагрузку на женщин с целью повышения стабильности вида. И это хорошо.

Больше ресурсов - быстрее развитее - больше новых вызовов.

Те же самые процессы приведут к высвобождению ещё двух скрытых ресурсов: пожилых и детей. Нравится вам это или нет, детский труд будет легализован во-всём мире. Потихоньку привыкайте. Мысль о работающих женщинах раньше вызывала такое же отторжение.

Это будет раскачиваться так же, через окно Овертона. За это будут бороться и дети, и родители. Появятся первые претенденты, первые страны, которые легализуют детский труд и продемонстрируют взрывной рост эффективности. Но, а дальше и общественная мораль подтянется: «Не гуманно лишать ребёнка рабочего опыта, так как это уменьшит его возможности самореализации в будущем».

Современный мир уже выставляет чёткие требования к развитию детей с первого месяца жизни. От «развития» до «развития с пользой для общества» (работы) - один шаг. Объясню на примере. Ребёнок может просто играть в мобильную игру, а может в формате мобильной игры заниматься дистанционной сортировкой РЕАЛЬНОГО мусора. И родители будут следить за временем этой игры, так как она будет оплачиваться такими же реальными деньгами.

Семья получает деньги, ребёнок осваивает профессию и получает удовольствие в игре. Я не вижу, кто в этой ситуации должен пострадать.

Услышав фразу «детский труд» в голове всплывает фотография конц. лагеря. Однако, в современном мире, это явление вполне может сообразным эволюции. Естественным.

На данном этапе, проблема уже даже не в морали. Проблема в интерфейсе работы с детьми. Нужно учитывать специфику возраста, индивидуального развития, фаз формирования мозга, особенностей удерживания внимания.

Сказбука, над которой мы работаем - это массовый инструмент подготовки детей к современному миру. Мы помогаем родителям не упустить важные возможности в развитии человека.

И я не исключаю, что однажды мы пришлём пользователям такое письмо:

«Поздравляем! Вашему ребёнку уже три! И он закончил базовый курс развития стилей мышления. Теперь ему доступны курсы саморазвития с монетизацией.

Хотим предложить вам курс, который поможет нашим партнёрам выпускать замечательные детские игрушки. Ребёнок, в формате игры, будет участвовать в фокус группах новых товаров. Данная игра развивает следующие навыки...

При ежедневном заходе в игру прибыль в месяц будет...»

Вы бы воспользовались такой возможностью? Я, однозначно, да. Так как увидел бы в этом дополнительные возможности для развития сына.

Деньги тоже имеют значение. Система может быть построена так, что вся прибыль идёт в фонд для дальнейшего образования ребёнка. Для многих семей это может оказаться единственным способом получить высшее образование.

Звучит всё это немного пугающе с высоты текущей морали. Предстоит много работы. Обеспечение безопасности и комфорта для детей. Законодательные рамки. Развитие рабочего детского интерфейса. Но плюсы победят. Против эволюции не попрёшь. Открыть/Комментировать

2019-02-17 20:44:57 Сколько у человека мозгов?

Правильный ответ - три. Большой головной мозг. И два маленьких автономных мозга. Один в пищеварительном тракте, другой в сердце.

У них там и самосознание может быть, кто знает. Может они там тусят вдвоём, когда мы спим.

И Костный мозг, на деле, не "brain", а "marrow". Путаница только в русском языке. Поэтому он с ребятами выше не развлекается.

Живите теперь как нибудь с этим. Открыть/Комментировать

2018-12-21 18:25:38 Ведущая сторона лица.

#постдня

Ох, как хрупко наше представление о мире и самом себе. И сейчас я это вам продемонстрирую.

Многие знают, что левое полушарие мозга управляет правой половиной тела, а правое левой. К примеру, скорее всего, вы правша, так левое полушарие, в большинстве случаев, доминирующее.

Существует миф, что левое полушарие отвечает за логику, а правое за эмоции. Это крайне не точно, так как мозг обрабатывает информацию комплексно. Но в этом утверждении есть доля истины. И узнали мы об этом благодаря медицине катастроф.

Если у человека происходят определённые повреждения правого полушария, то человек теряет возможность распознавать эмоции других людей. При аналогичном повреждении левого полушария проблемы уже совсем другие.

Если хотите узнать об этом подробнее, то можете прочитать замечательную книгу Сэма Кина «Дуэль нейрохирургов. Как открывали тайны мозга».

С руками, ногами, бровями всё более-менее понятно. А как там обстоят дела со зрением? Левый глаз транслирует информацию в правое полушарие и наоборот? Всё пугающе сложнее.

Вытяните перед собой указательный палец. Всё, что окажется слева от пальца попадает в правое эмоциональное полушарие. Всё, что окажется справа попадёт в логическое левое.

Просекли фишку? Объясню проще. Несмотря на то, что вы видите цельную картинку, на деле, она разбивается на две половины и обрабатывается разными полушариями. И затем, чтобы вы не волновались, собирается обратно в цельный образ.

Но всё ещё сложнее. Мозг дробит на левую и правую половину большинство объектов, которые попадают в поле зрения.

Проще объяснить на примере. Люди с повреждённым полушарием съедают только половину еды на тарелке, так как не воспринимают вторую половину. Но им можно помочь просто повернув тарелку.

Такие люди не могут нарисовать циферблат часов. Вместо этого, они помещают все двенадцать делений только на одной половине. Они не замечают людей, которые стоят рядом в слепой зоне. Могут всунуть руку только в одну половину пиджака.

Стрёмно всё это.

80% изображений святых развёрнуты к зрителю левой половиной лица. Почему? Чтобы их обработкой занималось эмоциональное полушарие мозга. Правое. Так вставляет сильнее.

А пока вы пытаетесь переварить информацию, давайте поговорим о том, как её использовать в повседневности.

Во-первых, если у вас родинка на левой стороне лица, то вам уже повезло. Она привлекает внимание мозга и собеседник будет испытывать к вам больше эмоций. Это всегда хорошо, так как усиливает интерес к вам.

Во-вторых, если вы снимаетесь на камеру, то имеет смысл выбрать левую сторону лица рабочей. Обратите внимание, какую позицию всегда занимает Дудь в интервью.

В-третьих, если вы впервые знакомитесь с человеком, то стоит к нему подходить с левой стороны. Благодаря этому первое впечатление будет лучше.

Так же вы сами можете управлять своим отношением к людям и предметам помещая их слева или справа.

Ох, как хрупко наше представление о мире и самом себе. Но как же здорово, что мы можем постоянно его достраивать. Открыть/Комментировать

2018-12-19 15:56:37 #постдня

Откуда берутся взрослые?

///

Я выделяю три этапа взросления. Переход на следующий этап фундаментально меняет стиль мышления и поведения. И все три этапа связаны с ответственностью.

Ничего сложно в этапах нет.

Первый этап взросления - это взять ответственность за свою жизнь. Большинство людей до него добираются, когда опека родителей спадает.

Но далеко не все. Это не происходит само собой. Это трудно. Вам, наверняка, знакомы люди, которые во всех своих бедах винят: окружающих, страну, судьбу. Это самые маленькие из нас, даже если им уже пятьдесят лет.

Второй этап взросления - это взять отвественности за жизнь другого человека. Инициация проходит по разному. Кому-то достаточно вступить в брак и взять ответственность за семью. Другие взрослеют, когда появляются дети. Третьи могут тянуть до последнего, пока судьба не заставляет взять ответственность за своих постаревших родителей.

А иногда бывает совсем быстро, когда ребёнок попадает в тяжёлую ситуацию и вынужден нести ответственность за близких. И тогда двенадцатилетний пацан может стать взрослее всех нас.

Подобный этап взросления ребёнок может пройти и без кризиса. Для этого должны постараться родители. Они должны относятся к ребёнку, не авторитарно, а как к равному. То есть дать ему возможность принимать решения, делать ошибки. Взрослым надо объяснить, что родители обычные люди. Со своими страхами и слабостями. Дать ребёнку понимание и возможность следить и заботиться о старших. Дать ему возможность контроля.

Проще разобрать на примере. Я своему сыну объяснил ценность электричества и то, что я всегда везде забываю выключать свет. Теперь он постоянно выключает за мной и смотрит с укором. Он следит за мамой на улице, чтобы она не попала под машину и не заблудилась. Он очень осторожен в выборе игрушек, просит не покупать ему то, во что он не будет долго играть, так как понимает ценность денег. И многое другое. Он несёт ответственность за семью на равне с нами.

Чаще всего этого не происходит в семьях, так как взрослые просто боятся потерять свой авторитет.

Такой подход забирает немного беззаботной радости у детства. Это плата. Взамен ребёнок получает больше радости от взрослой жизни, от возможности её контролировать.

До третьего этапа взросления доходят единицы - это ответственность за всех людей. Вообще за всех. Без деления на своих и чужих, близких и далёких. Раньше таких людей называли мудрецы, так как основой их жизни становилось преображение окружающего мира в лучшую сторону. Сегодня мы их называем визионеры.

Большая удача, если вы встречаете в жизни визионера. Вы моментально попадаете в зону его отвественности и он, в силу своей природы, постарается сделать вас лучше. Тех, до кого он дотянуться не может, визионер будет менять через изменение самого мира. Так уж они устроены. Ответственность давит.

Визионеры - это не однозначное благо. Они могут нанести много вреда, вследствие ошибок своего мировоззрения. Но я всё равно хотел бы, чтобы их было больше. Чтобы больше людей чувствовало, что место их жизни не маленькая квартирка, а весь мир.

Поговорите об этом со своими детьми. Сам факт рассуждений об ответственности поможет им найти место в жизни. Открыть/Комментировать

2018-11-07 16:43:18 «Я поменялся благодаря тебе, но не сообщу тебе об этом, так как это снизит мой статус в твоих глазах». Ваши друзья и знакомые, в большинстве случаев, не знают как повлияли на вас. Имеет смысл им регулярно об этом рассказывать. Да, психологически это делает вас уязвимым, но взамен вы получаете симпатию.

Подобный способ строить отношения - это антипод пикапа. Он далёк от манипуляции. Он экологичен. Если вы просто сделаете вид, что поменялись - это не сработает. Если изменения произошли, то это уже не манипуляция.

Давайте подведём итог и ещё раз сформулируем ту самую психологическую формулу любви: «Принимайте, чтобы человек полюбил в вас себя. Вкладывайте, чтобы полюбить себя в человеке».

Дело не в том какой ты. Дело в том, как ты можешь измениться. Открыть/Комментировать

2018-11-07 16:43:18 #постдня

Как понравиться? Или психологический элексир любви.

///

Косметика, спорт, липосакция, НЛП, одежда, подарки, диеты, эмпатия, доброжелательность, открытость, эпатаж, пикап, зеркальность, внимание, комплименты, лесть, эго, достижения, успех, пафос, уязвимость.

Что объединяет все эти способы произвести хорошее впечатление? Они все отвечают на вопрос «Какой я?»: красивый, спортивный, контролирующий, внимательный, открытый, успешный и так далее.

И это фундаментальная проблема, из-за которой люди не могут найти друзей, не могут наладить рабочие отношения, не могут построить любовь.

/// спасибо тебе «Дом 2» за этот отвратительный штамп ///

Честно говоря, я боюсь дальше рассказывать. Моя рекомендация настолько проста и эффективна, что сложно предсказать последствия. Ну ладно, только вам, только по секрету.

Начнём с примеров. Разработчикам игр известно, что лучший способ привязать пользователя - это дать возможность создавать собственный контент. Проще говоря, дай игроку возможность построить свой дом в виртуальном мире и он останется там надолго - там теперь есть то, что отражает самого игрока. А для человека нет ничего более ценного, чем он сам. Даже если это только частичка себя. Майнкрафт популярен не просто так.

Работает это на достаточно простых механизмах, о которых я уже много раз рассказывал, но для полноты картины повторюсь. Если мозгу удалось легко обработать поступивший сигнал, то он интерпретирует его, как Хороший. Легко обрабатываются сигналы, которые мозг уже раньше встречал. В результате, человеку нравится то, что совпадает с его предыдущим опытом.

К примеру, красивыми нам кажутся люди, которые похожи на нас самих или наших родителей. Так как эти черты лиц чаще всего сигналами попадали в наш мозг. Реклама и СМИ, транслирующие стандарты красоты, конечно, тоже вмешиваются в этот процесс. Касается это не только внешности, но и голоса, запаха, характера.

Мозг постоянно стремится к простой обработке сигнала, стремится сохранить запас ресурсов. И преобразование мира под свою «карту путей наименьшего сопротивления» воспринимается им, как благо. В результате, всё, где человек смог оставить частичку себя, обретает дополнительную ценность.

С механикой процесса разобрались, давайте вернёмся к отношениям.

Первая симпатия к человеку базируется на узнавании собственных черт. Но эта стартовая влюблённость быстро выветривается. Из всех щелей начинают лезть различия между людьми. И сохранить любовь помогает только «постройка виртуального дома» в другом человеке. Проще говоря, чтобы любить другого надо оставить в нём частичку себя.

Общество так зацикленно на вопросе: «Как сделать, чтобы меня любили?», что совершенно упустило из виду вопрос: «Как сделать, чтобы любил я?».

Если я хочу кого-то любить, то я вложу в него свои знания, свой опыт, свои впечатления. И тогда этот человек становится мне дорог. И чем больше в нём меня, тем ярче моё чувство.

Если я хочу, чтобы он любил меня, то я должен воспринять его знания, опыт, впечатления. И ИЗМЕНИТЬСЯ под их влиянием.

Эго, невнимательность и жадность - это три основных фактора, которые мешают строить отношения. Эго шепчет: «Ты красавчик, просто представь себя эффектно, как новый айфон». Невнимательность мешает увидеть КАК можно поменяться благодаря общению с человеком. Она же не позволяет увидеть уже произошедшие изменения. А жадность блокирует обратную связь. Вот вы встретились, оба изменились после встречи и оба решили это не сообщать.

С эго всё понятно - это просто стена перед любым потоком изменений. С внимательностью интереснее. Если ваш собеседник эксперт, то вы просто записываете список его рекомендаций, начинаете их использовать. Поэтому влюбить в себя эксперта не сложно. А что если перед вами обычная девушка или обычный мужчина? Тогда, найти в нём то, что изменит к лучшему - это настоящая головоломка на внимательность.

Хотите, чтобы ваших детей любили - учите их внимательности.

Жадность - это последствия эго. Открыть/Комментировать