Медицина Легко

2024-05-17 15:59:01 Что может беспокоить, если вовремя не лечить зубы!

Болят уши, теряете слух - Боль в ушах и потеря слуха связаны с неправильной работой челюстного сустава. Происходит это из-за отсутствия зубов, их стирания или например, неправильного прикуса

Морщины, заломы, асимметрия лица - Неправильный прикус, нарушает естественную функцию смыкания зубов, из-за чего страдают челюсти, мышцы и черты лица.
На натяжение мелких лицевых мышц и образование морщин влияет и ранее удаление зубов, которое деформирует челюсть

Сердечно - сосудистые заболевания и образование тромбов - в кровеносную систему могут проникать бактерии из-за воспалений десен и зубов

Головные боли - вперед к ортодонту. Неправильный прикус - неправильная нагрузка на суставы челюсти. Возможное передавливание тройничного нерва вызывает головные боли.

Частые ангины и низкий иммунитет - лечите кариес. Организм тратит все силы на очаг инфекции в полости рта и не успевает бороться с другими заболеваниями.м Открыть/Комментировать

2024-05-16 10:57:35 Справляемся с плохим тонусом сосудов комплексом различных мер

Спорт

Во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов.
Спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. Если не любите физические упражнения - ходите плавать в бассейн.

Пейте воду.
Сосуды любят воду. Постоянное употребление здоровой питьевой воды в количестве 2 литра в сутки.

Душ или ванна.
Контрастные душ или ванны – делают ваши сосуды эластичнее. Чередовать горячую воду (2 мин, 45-55°С) и холодную (1 мин, 10-15°С), от 3 до 6 раз, заканчивая холодной 10 дней подряд хорошо тонизирует венозные и лимфатические стенки сосудов.

Дыхательные упражнения
Делайте дыхательную гимнастику хотя бы 2 раза в день.

Ешьте больше овощей и фруктов содержащие фосфор и серу: орехи, бобы, сою, цветную капусту, сельдерей. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле. Открыть/Комментировать

2024-05-14 17:30:31 Овощные и фруктовые соки способны оказать положительный эффект на различные заболевания.

Свежевыжатые соки нужно разбавлять водой 1:1.

Вздутие живота и метеоризм: имбирь, семена тмина, фенхель, сельдерей.
Чистка печени: морковь, свекла, свекла-сельдерей-имбирь.
Повышенная кислотность желудочного сока: сельдерей, шпинат, морковь.
Головные боли: сельдерей, морковь-сельдерей-петрушка-шпинат, кокосовое молоко-морковь
Проблемы с пищеварением: свекла, имбирь, морковь.
Слабость иммунной системы: морковь, имбирь, чеснок, пырей.
Заболевания мочевого пузыря: сельдерей-гранат, клюква.
Проблемы с почками: морковь-петрушка-спаржа, морковь-петрушка, шпинат, свекла-сельдерей-имбирь.
Избыточный вес, ожирение: свекольная ботва-петрушка-сельдерей, шпинат, сельдерей, салат-латук. Открыть/Комментировать

2024-05-12 17:59:29 Рецепт бальзама для густоты волос.

Народный рецепт для густоты волос. Делает ваши волосы здоровыми и защищает от выпадения.

1. Перемешать полстакана кефира, 1 яйцо, 1 чайную ложку какао.
2. Нанести смесь на голову. Чуть подсохнет – еще нанести. И так, пока вся порция не закончится.
3. Укутать голову пленкой и сверху полотенцем на 20-25 минут.
4. Вымыть голову шампунем и ополоснуть отваром крапивы.

Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает поврежденные волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще! Открыть/Комментировать

2024-05-09 17:54:03 Открыть/Комментировать

2024-05-07 17:34:41 Открыть/Комментировать

2024-05-05 10:00:24 Гимнастика, которая избавит от храпа.

⃣ Выдвинуть язык вперед и держать его в таком состоянии 5 секунд. Упражнение повторить 30 раз.

⃣ Рукой нажать на подбородок и с усилием перемещать нижнюю челюсть вперед-назад. Упражнение повторить 30 раз.

⃣ Зажать правую ноздрю и как можно медленнее вдыхать воздух через левую. Затем зажмите левую ноздрю и медленно выдыхайте через правую. Упражнение повторять в течение 10 минут. Открыть/Комментировать

2024-05-03 17:52:54 Что делать, если ребенок часто болеет?

В нашей стране часто болеющим принято называть ребенка, подвергающегося респираторно-вирусным заболеваниям:
в возрасте до года — более 3 раз в год
с 1 до 3 — более 5 раз в год
с 4 до 5 — более 4 раз в год
старше 5 — более 3 раз в год
Российские врачи таким детям часто назначают иммуностимулирующие и общеукрепляющие препараты, что в корне противоречит всем принципам доказательной медицины.
Рассмотрим опыт медицины США.
Американские врачи используют понятие «child with recurrent infections» — ребенок с рецидивирующими инфекциями. В справочнике доказательной медицины UpToDate указаны причины рекуррентных инфекций, которые могут быть разделены по 4 группам:
1. У здоровых детей (составляют 50%) частые ОРВИ возникают из-за контактов с другими людьми. Дети без патологий могут заражаться, к примеру, при нахождении в детском саду или различных кружках/секциях. Данная группа детей болеет в среднем 10-12 раз в год. После каждого эпизода простуды у ребенка отмечается влажный кашель Открыть/Комментировать

2024-05-01 18:06:12 Открыть/Комментировать

2024-04-29 16:46:37 Полезные советы для хорошего зрения! Открыть/Комментировать