2021-03-06 16:06:35
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО ОТ МИГРЕНЕЙ
Существует два типа «обычных» головных болей: напряжение и мигрень. К сожалению, большинство врачей назначают лекарства от головной боли, даже не зная истинной причины головной боли, независимо от её типа!
Хотя мигрени не так распространены, как головные боли от напряжения, они могут быть чрезвычайно изнурительными для тех, кто страдает от них. Этот тип головной боли возникает, когда кровеносные сосуды головы и шеи сужаются, что приводит к уменьшению притока крови к этим сосудам. Последовательная пульсирующая боль, чаще всего с одной стороны головы, часто сопровождается тошнотой и повышенной чувствительностью к свету и звуку.
Мигрень и Рибофлавин
Существует два фермента, которые составляют рибофлавин (также известный как витамин В2): флавинадениндинуклеотид (ФАД) и флавинмононуклеотид (ФМН). Появляется всё больше доказательств того, что дефицит этих двух ферментов играет важную роль в развитии мигреней.
По-видимому, данные ферменты необходимы митохондриальной цепи переноса электронов. Таким образом, если витамина В2 (рибофлавина) недостаточно, митохондриальный кислородный обмен в головном мозге приводит к патологии в виде мигреней.
Исследования доказывают, что лечение рибофлавином устраняет мигрень
Были проведены исследования, доказывающие преимущества терапии рибофлавином с положительными результатами!
Одним из таких исследований было рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, проведенное в 1998 году. В ходе этого исследования было изучено влияние приёма 400 мг рибофлавина в день в течение трёх месяцев на пятьдесят четыре человека, мужчин и женщин, с мигренью в анамнезе. Лечение, по-видимому, стало наиболее эффективным к третьему месяцу в снижении частоты приступов мигрени наряду с уменьшением количества дней её продолжительности.
В ходе испытаний был сделан следующий вывод:
Благодаря своей высокой эффективности, отличной переносимости и низкой стоимости рибофлавин является интересным вариантом профилактики мигрени и кандидатом на сравнительное исследование с известным профилактическим препаратом.
В исследовании 2004 года, опубликованном в «Европейском Журнале Неврологии», также изучалось влияние «высокой дозы» рибофлавина на частоту, продолжительность и интенсивность мигрени у людей в возрасте от двадцати до шестидесяти пяти лет. Опять же использованная доза составляла 400 мг на протяжении трёх месяцев. Результат оказался схожим с результатами исследования 1998 года с уменьшением частоты головных болей:
В соответствии с предыдущими исследованиями наши результаты показывают, что рибофлавин является безопасной и хорошо переносимой альтернативой в профилактике мигрени.
Все дело в стрессе!
Давно известно, что одним из главных «триггеров» мигрени является эмоциональный стресс. В такие стрессовые периоды ваше тело, так сказать, «сжимается» уменьшая приток крови и кислорода ко всем областям тела, включая мозг. Известно также, что стресс истощает организм на предмет жизненно важных питательных веществ, что в особенности касается витаминов группы В, и то, что когда люди испытывают хронический эмоциональный стресс, они также чувствуют усталость.
Это, безусловно, может предложить и другое объяснение субклинического дефицита рибофлавина, приводящего к мигреням, включая глазные мигрени. Важно отметить, что все отпускаемые по рецепту лекарства (а также безрецептурные препараты), обычно принимаемые при мигрени, приводят к дальнейшему истощению запаса витаминов.
Этот замкнутый круг, в который постоянно попадают многие люди, совершенно не обязателен. К счастью, витамин В2 (Рибофлавин) оказался чрезвычайно эффективным средством для облегчения мигрени без каких-либо побочных эффектов.
Лечение натуральными методами
Многие врачи в качестве профилактики мигрени рекомендуют своим пациентам пересмотреть образ жизни и следовать ряду простых правил. В частности, предотвратить приступы мигрени можно, если:
1. Регулярно проводить детоксикацию организма, чтобы избавляться от вредных веществ, которые накапливаются в нем вследствие плохой экологии.
2. Нормализовать режим сна.
903 views13:06
М
