В современном мире человек большое количество времени прово | Медицина | Новости | Здоровье
В современном мире человек большое количество времени проводит за компьютером или перед телевизором
По результатам исследований учёные пришли к выводу, что сидение более 6 часов подряд опасно для здоровья в любом возрасте
К каким проблемам приводит сидячий образ жизни? нарушение осанки снижение мышечного тонуса замедление метаболизма развитие шейного остеохондроза риск сердечно-сосудистых заболеваний появление избыточного веса усталость, апатия и снижение работоспособности
Малоподвижный образ жизни в долгосрочной перспективе снижает продолжительность жизни
Поэтому так важно заниматься физическими нагрузками, правильно организовать рабочее пространство и постоянно проходить медицинские обследования организма
