Названы самые опасные продукты с холестерином,вызывающие образование тромбов
Говяжий и свиной мозг,мясные деликатесы и субпродукты повышают холестеринБез холестерина невозможны синтез и нормальная жизнедеятельность клеточных мембран,однако его избыток приводит к повреждению стенок сосудов и повышает риск развития атеросклероза,проблем с сердцем,тромбообразования.
"Полное отсутствие,как и переизбыток холестерина,приведёт к крайне неблагоприятным последствиям"
По мнению врачей,топ продуктов – лидеров по содержанию холестерина возглавляет говяжий мозг в котором находится 3010 мг в сыром виде на 100 г продукта.В списке также свиной мозг,мясные деликатесы и субпродукты.При этом не следует злоупотреблять и сырами,сливочным маслом,маргарином и яичным желтком.Помимо того,не стоит увлекаться жареными блюдами с корочкой.
Что же касается жирной рыбы,в которой тоже содержится много холестерина,она ценна полиненасыщенными жирами, поэтому входит в число обязательных продуктов питания.Само собой, в разумных количествах.
