2022-06-04 15:50:21
"Полезны только свежие овощи и фрукты, выращенные в экологически чистом месте. А в помидорах зимой нет никакой пользы" Гоняясь за "самым правильным", мы систематически не добираем норму по овощам и фруктам, чем повышаем риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Любые растительные продукты полезны: хоть свежие, хоть замороженные, хоть консервированные.
Любой из этих вариантов содержит как минимум клетчатку, или пищевые волокна.
Но кроме клетчатки в любом растительном продукте будет хоть какое-то количество витаминов и минералов.
Образование витаминов — это биологический процесс, необходимый РАСТЕНИЮ, чтобы дать плоды.
Понятно, да? Растению вообще чихать на то, что вы хотите обеспечить себя полезными веществами.
88 views12:50