А что если я скажу вам, что можно одновременно худеть и наращивать мышечную массу
? Так, чтобы где надо росло, а где не надо —
уменьшалось.А потом объясню, почему вы не можете накачаться, а кардио не поможет похудеть.
И контрольный «выстрел» — расскажу, что сделать, чтобы перестать срываться и сливать прогресс, добытый потом и кровью.
Я, Олег Зингилевский, автор канала
Physical Transformation, вымету из вашей головы мифы про фитнес и байки из качалки. И помогу вам сделать вашу лучшую форму.
Будет сложно, местами больно, но вам понравится.
Добро пожаловать!
