2022-08-31 16:33:17
А теперь, пузатенькие мои кисоньки, про питаниеВообще, читать это у бьютика как минимум странно. Есть врачи, диетологи, нутрициологи, люди действительно компетентные в этой области. Поэтому слушать псевдо-умные советы бьюти блогера о похудении, это как узнавать сводки о политической ситуации у ….(подставь любое)
Я поделюсь
своим опытом, расскажу своё видение и, надеюсь, дам
мотивацию и поддержку.
Предисловие.Наши организмы разные. Это хрупкая нежная и со своими особенностями система
Аллергия, анемия, диабет, хронические заболевания и прочее прочее. Кто-то пухнет от молочки, но не набирает от мучного. Кто-то наоборот. Кому-то запрещены сладости.
Во многих из нас развили
РПП ещё в детстве. Вы знаете, например, что я не могу не доесть (это же самая сила. И вообще, куда эти остатки девать) Ну и я ем не потому что голодная, а потому что вкусненькое. Не можете сами разрулить свои отношения с едой - идите к психологу. Да, вы потратите денег, но потом окупитесь за счёт еды (у меня будет онлайн-сервис психологического консультирования PSY PSY на рекламе в запрещённом инсте, вроде дадут промик на скидку)
Сдавайте анализы. Не хватка какого-нибудь железа может быть виновником упадка сил. И это только 1 причина и 1 следствие. Таких причин и следствий миллиард
Продолжение следует…
1.6K views13:33