Есть у меня тут девчонки, которые тоже занимаются спортом дома?
Я обожаю канал
tgym на YouTube
После тренировок Тани я хотя бы остаюсь жива))
Мои любимчики это по 30 минут, плейлист «сжечь жир за 21 день»
Сжигается около 300 активных ккал, если заниматься с резинками и гантелями, но это конечно от вашего веса зависит
Так вот, к чему я это)) Таня сейчас в небольшом прекрасном отпуске , а новых тренировок хочется
Посоветуйте каналы такого же типа, ( только не с жёсткими тренировками ) буду вам очень благодарна
