Марина Мацыганова

2023-01-02 21:00:04 12 !!! Слышите, 12 часов до старта нового месяца кундалини йоги для расслабления напряжения.

Друзья, буду краткой! Поток, который нельзя пропустить!

Сильные крийи, сильные медитации, глубокие психотехнологии — все это про новый месяц.

Про сильных людей, про сильную психику, про сильную душу.

Жду всех, у кого:
тотальный контроль
напряжение
зависимости ибо ничего не радует
кто наказывает себя
кто не испытывает счастье при реально хороших условиях
кто не чувствует себя.

Это самый важный месяц для тех, кто хочет жить в кайф. Совместим йогу с психологией.

Сразу спешу сообщить, что особенно жду тех, кто:
никогда не занимался йогой, то самое время. Это не хатха и не сложно!

имеет лишний вес. Самое время и с этим поработать.

считает, что «уже стар». Основная масса практикующих — это от 30 до 65 лет.

Присоединиться можно по ссылке https://marinamatsyganova.ru/2chakrs Открыть/Комментировать

2023-01-02 10:05:00 Судьба 2023 года. Из чего она будет складываться.

Друзья, начинаем поддерживающий эфир.

Переходите в инстаграм https://www.instagram.com/marinamatsyganova/ Открыть/Комментировать

2023-01-01 19:04:53 1 день до старта месяц кундалини-йоги на прокачку навыка расслабления!

Смотрите, как все происходит: если 2 чакра слабая, то энергия, идущая через неё, притупляется.

Энергия просто не идёт выше 2 чакры. Она останавливается на этом уровне. Упирается, как машина в забор. И все! Человек не живет, он доживает эту жизнь.

Если говорить прямо, человек живет на уровне крокодила . Он хочет размножаться, есть и спать.

Самовольно человек отказывает себе в удовольствиях и наслаждении, испытывая эмоции на уровне инстинктов.

А ещё такие люди:
часто зависят от чужого мнения,
не умеют адекватно воспринимать критику,
страдают психическими расстройствами и маниакальным желанием следить за окружающими, контролировать их.

Вот что значит слабая Свадхистана чакра! Неужели так хочется портить свою жизнь и жизнь близких людей?

Не проработав вторую чакру, можно навсегда застрять в этом состоянии. Застрять в тревоге и страданиях, не попробовав жизнь на вкус

Пустите свою энергию выше! Прорубите для себя окно в светлый, новый мир, от крутости которого вы, я уверена, будете в приятном шоке!

Уже 3 января https://marinamatsyganova.ru/2chakrs Открыть/Комментировать

2022-12-31 13:58:50 Вы очень удобны? Поздравляю, вы “молодец”. Напряжение — это ваше второе имя.

Для некоторых такой прямолинейный тыщ тыдыщ не особо зайдет, потому что “модель” жизни такова — чем больше ты стараешься для других, ты прямо, благороднее что ли.

Но абсолютно все забывают, что чем более вы удобны, тем более беспомощны и уязвимы ваши дети, а муж тем больше тиранеет ибо у него есть для этого все основания.

Жертва? Навряд ли. Скорее — скрытый и очень опасный манипулятор.

И, конечно, это больно звучит. Я им все, а они мне ничего. И Марина еще добивает своими рассылками.

Роль Золушки — это напряжение, пахота и отказ от удовольствий. Как следствие — низкий заработок, уверенность и самооценка.

И кто виноват? Да уже не очень-то и важно.

Важно другое — что делать?

Созрейте к переменам ради своего здоровья, радости и удовольствия уже сейчас.

Ваш ждет кундалини йога и психотерапия!
Прокачаем тело и психику. Соединим 2 подхода для удвоенного результата!

Получите инструменты работы над собой
Научитесь находить свои внутренние препятствия. И это не только убеждения
Отработайте свои ценности и научите тело снимать напряжение
Получите техники работы с острым состоянием внутренней ненависти к себе и падению самооценки

Друзья, забегайте за радостью, удовольствием и расслаблением!

https://marinamatsyganova.ru/2chakrs Открыть/Комментировать

2022-12-30 17:00:09 Друзья, записала для вас новое видео.

Что поможет сделать 2023 год лучше? Спойлер - работа над собой. Как всегда

Смотрите по ссылке

Открыть/Комментировать

2022-12-30 12:48:09 Основа процветания в возможности расслабляться. Знали?

Смею предположить, что в жизни у нас иная логика — чем больше “потопаешь”, тем больше “полопаешь”. Или как-то так звучит этот странный посыл на то, чтобы только работать и есть.

Расслабление в нашей системе ценностей — это кромешное зло. А человек — лодырь и трутень. Разве нет?

А если вы расслабились и сделали что-то полезное, то скорее всего вы потратили время зря, а могли 5 раз помыть полы. И как-то даже обиду на себя складываете в сундучок “ненависти к себе”.

Не сочтите меня очень жестокой, но это лишь правда, которую часто страшно проявить внешнему миру. И тогда мы прибегаем к зависимостям. Мы заедаем, курим и употребляем алкоголь, растворяемся в партнере.

И все из-за того, что нам трудно рассмотреть внутри:
боль
стресс
обиду
невозможность высказать себя
невозможность себя проявить

Отсюда тотально напряжение, низкое качество жизни, невозможность получать удовольствие.

Оно вам надо?

Друзья, ПРОСТО ПРИХОДИТЕ снимать напряжение на кундалини йогу.

Для тех, кто
устал
в напряжении
в бесконечном стрессе и беготне
кто не может успокоить негативные мысли
в постоянно тревожности

https://marinamatsyganova.ru/2chakrs Открыть/Комментировать

2022-12-29 12:05:00 Время, деньги и новый год. Как сделать 2023 год успешным и финансово благополучным

Друзья, начинаем поддерживающий эфир.

Переходите в инстаграм https://www.instagram.com/marinamatsyganova/ Открыть/Комментировать

2022-12-29 11:06:53 Это сообщение заряжено магией чувств!

Хочу вам рассказать об интересном подходе к постановке целей. Вам понравится, это какая-то магия.

По мотивам книги «Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа». Автор Даниэлла Лапорт.

Вместо целей думайте о чувствах

«Весь механизм достижений перевернут с ног на голову. Мы стремимся к каким-то вещам и целям, надеясь, что их достижение заставит нас чувствовать себя лучше.

Что если вы сначала четко определите, как вам хочется себя чувствовать и что хочется делать, и только после разберетесь со своими намерениями и целями? Если бы вы планировали каждый свой день, месяц и год, основываясь на ваших подлинных ценностях и стремлениях».

Сначала определитесь с тем, как вы хотите себя чувствовать: счастливой, спокойной, решительной, в гармонии, — а потом уже планируйте дни, недели и месяцы, опираясь на свое придуманное хорошее состояние.

Получается, что вы подбираете цель, которая подходит к чувствам, которые вы себе запланировали.

Этот подход активирует многие чувства восприятия: запах, вкус, обоняние, ощущения в теле, внутреннюю уверенность, визуализацию. Помогает продвинуться к вашим истинным ценностям и целям.

Именно об истинных, а не навязанных целях, мы будем говорить на марафоне ПРО ЦЕЛИ.

Вы получите техники для анализа всех сфер жизни!
Поймете, где были затыки и пробуксовки!
Сделаете свои первые шаги к долгожданным целям!

Старт 3 января https://marinamatsyganova.ru/y/b970fe1

Кто проходил ранее, смотрите промокод на 50% скидку в почте. Открыть/Комментировать

2022-12-28 19:00:10 Способность расслабить голову. Как наработать этот навык сегодня?

Знаете, все в нашей жизни — это навык. И вывозить своей психикой все происходящее — это навык, который стоит начать нарабатывать прямо сейчас.

И он будет работать на вас долгое время.

Представьте, вы научились кататься на велосипеде, но ваша взрослость, занятость и вообще иная жизнь заставила вас не кататься на велосипеде.

Но однажды, увидев его в парке. вы позволяете себе прокатиться. И тело помнит, мозг знает.

И если навык катания на велосипеде является навыком, которые не жизненно необходим людям, то навык расслабляться, снимать напряжение и быть в нейтральном состоянии — это НАВЫКИ ЭТОГО ВРЕМЕНИ.

Без этого мы не сможем по большому счету жить, потому что ВСЕ ваши результаты будут зависеть от состояния, а оно от того, насколько вы внутри владеете собой.

Нарабатывать нужно сейчас! Самое время, потому что трезвый ум и крепкая психика по факту единственное, что нас сохранит как людей.

Новый месяц кундалини йоги стартует уже 3 января! Не говорите, что не слышали!

Присоединяйтесь https://marinamatsyganova.ru/2chakrs Открыть/Комментировать

2022-12-28 12:17:16 Топ-5 причин сливания целей уже в феврале нового года!

Если в конце года вы вдруг осознаете, что не достигли каких-то целей, которые вы себе ставили в начале года, то, вероятней всего, это случилось по одной из этих 5 причин :

1. Не родные цели.

Мы делаем то, что ждет от нас общество и окружение. Хотим доказать всем, что чего-то стоим. Не удивительно, что этот костер не греет, становится холодно, больно от потраченного времени и сил.

Чаще всего люди вытесняют из сознания это неприятное ощущение, запихивают поглубже в сундук на чердаке и продолжают жить по привычке.

2. Отсутствие приоритетов в большом количестве целей.

Движение есть, прогресса нет. Малоэффективно выполнять одновременно множество задач — вы зависните и перегреетесь, как компьютер.

Тут недалеко до эмоционального выгорания.

3. Крупная неподъемная цель.

Порой человек ставит себе какую-то большую цель, и пугает уже сама формулировка. Цель кажется недостижимой, глобальной, уходит в ранг мечт и даже непонятно с какой стороны к ней подойти.

Тут нам на помощь приходит совет всех гуру тайм-менеджмента: «Ешьте слона по кусочкам». Добавить тут нечего – большие цели нужно дробить на более мелкие.

4. Не отслеживаем прогресс.

Удерживать постоянно в голове цель достаточно сложно. Вспомните, как часто бывает, что вроде весь день были заняты, но не сделали ни одного шага к цели?

Для того чтобы легче организовать самого себя и достигать целей, фиксируйте все на бумаге или электронном планере.

5. Недостаточно мотивации.

У всех бывают спады, тут главное — правильно выплыть. Ищите поддерживающие сообщества и единомышленников. Это невероятно заряжает энергией.

Обо всем и даже больше узнаете на марафоне ПРО ЦЕЛИ.

https://marinamatsyganova.ru/y/b970fe1
Старт 3 января. Открыть/Комментировать