Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

MariaLives

Логотип телеграм канала @marialivesup — MariaLives M
Логотип телеграм канала @marialivesup — MariaLives
Адрес канала: @marialivesup
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 91
Описание канала:

Помогаю найти путь к любой цели.

Ментальный терапевт, business& life коуч.

Связаться со мной @MariaFT

Рейтинги и Отзывы

4.33

3 отзыва

Оценить канал marialivesup и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-11-07 11:56:03 За последние пару лет я стала немного хуже видеть. Ну то есть вдаль, я вижу совсем не очень.
Спускаюсь недавно в офисе на эскалаторе и вижу внизу мужчину, который двигается мне навстречу.
Понимаю, что это мой старый приятель, причем понимаю это по его облику. А лица до конца не вижу.
Я расплываюсь в улыбке, смотрю ему в глаза, когда мы почти поравнялись и я уже было стала здороваться с ним восторженно, наконец проявилось четко его лицо и оказалось, что это совсем не он.

Но мне показалось, что ему так давно не улыбались просто прохожие, что глаза его святились и он удивленно мне улыбнулся в ответ.

Я еще долго смеялась над своим промахом, но обеспечила себе отличное настроение еще на половину рабочего дня.

А пишу я это к тому, что очень простой и очень действенный лайфхак в смурное время - просто искренне улыбнитесь незнакомому человеку и посмотрите в глаза.

Это отличный способ зарядиться эндорфинами, да еще и поднять настроение людям вокруг.
9 views08:56
Открыть/Комментировать
2022-11-03 16:16:41 В подростковом возрасте я смотрела фильм, до сих пор не знаю, как он называется, но он на меня произвел огромное впечатление.
В фильме рассказывалась история молодой женщины, которая осталась одна с чужим грудным ребенком на руках без средств к существованию. Она переезжает в заброшенный дом за городом, а летом понимает, что яблоневый сад в ее доме дает колоссальный урожай и она начинает делать яблочное пюре, сначала для себя, потом продает пюре соседям.
А потом открывает бизнес, который значительно растет.

Чем же меня этот фильм так зацепил? А тем, что человек, имея желание и в целом настрой на развитие, буквально под ногами найдет то, из чего можно развить огромный проект, даже не имея до этого четких планов.

Я вспоминаю истории своих близких и приятелей. Очень многие начинали свое развитие как-будто бы случайно, но на самом деле за этим стоит огромное желание и стержень, просто на эту базу упал "листочек" под ноги, который они подняли и понесли вперед. Этих "листочков" вокруг огромное множество, важно взращивать внутренную опору и конечно иметь желание что-то делать. И, как бы это странно не звучало, все это взращивается через ежедневные тренировки нашего мозга. Да, точно также, как и в спорте. Начать можно, хотя бы с того, что каждый день отмечать или куда-то выписывать, какие даже самые маленькие достижения или победы сегодня случились. Начните прямо сегодня!
30 views13:16
Открыть/Комментировать
2022-11-02 15:10:01 Меня очень часто спрашивают - чем же коуч отличается от психолога? Ну и, соответственно, в чем различие результатов работы с ними?

Психологическая консультация и коуч-сессия похожи по формату: коуч, как и психолог, уточняет запрос клиента, задает вопросы и использует различные техники и методики в ходе сессии. Ключевые различия заключаются в запросах, с которыми приходят к коучу и психологу.

Психолог или психотерапевт работает с запросами, связанными с кризисами, проблемами и травмами, помогает решить вопрос и выбраться из сложившейся ситуации. Очень часто для работы с запросами происходит глубинное погружение в прошлое и основная задача этого погружения, найти точку откуда пошли сбои и принять этот опыт. И через принятие опыта проработать сам запрос.

Коуч же работает с постановкой и достижением целей, мотивацией, раскрытием потенциала клиента в различных сферах, гармонизацией жизни и сложностями, возникающими на пути получения результата. Он работает без оглядки на прошлое с настоящим и очень ориентирован на будущее и на путь в это будущее.

А если совсем коротко: психолог - про то, что уже с тобой случилось и как с этим разобраться, коуч специализируется на движении вперед и достижении своих целей.

Об этих профессиях, я рассказываю в своем подкасте "Поговори с ней о", кстати, следующий выпуск 07 ноября будет посвящен как раз коучингу.
33 views12:10
Открыть/Комментировать
2022-11-02 11:44:37
В новый день с отличным настроением!
28 views08:44
Открыть/Комментировать
2022-11-01 18:47:53 MariaLives pinned «В 2005 году я закончила соцфак МГУ и много лет, проезжая мимо МГУ, я каждый раз думала о том, что больше никогда не пойду учиться. Но никогда не говори никогда. Несколько лет назад я встала на новый путь, пошла учиться по специализации Life Coaching. И получаю…»
15:47
Открыть/Комментировать
2022-11-01 18:47:09 Астрологи обещают сегодня какой-то очень напряженный день. Наступил пик того самого коридора затмений. Берегите нервы и здоровье, не перенапрягайтесь и будьте терпимы к близким.
33 views15:47
Открыть/Комментировать
2022-11-01 18:47:09 Похоже на правду. Насыщенный сегодня день.
35 views15:47
Открыть/Комментировать
2022-11-01 16:58:48
Тем временем до Нового Года 60 дней!
Что там с горизонтом планирования?
У моего сына запланированы сборы на январь, я планирую очень нестандартно отметить свой день рождения. Сейчас разрабатываю сценарий.
Ну, а как иначе, стратегия «замри» не может длиться вечно. Пора возвращаться к жизни!
38 views13:58
Открыть/Комментировать
2022-11-01 14:44:34
39 views11:44
Открыть/Комментировать
2022-11-01 14:43:32 Надень шапку!
Любое наше действие, мысль, вдох, движение - все это результат взаимодействия нейронов в головном мозге. Каждую миллисекунду в мозге человека разворачивается замечательная цепочка событий: миллиарды нейронов посылают сообщения друг другу в триллионах соединений, такие соединения, состоящие из двух окончаний нейронов называют синапсами.
Нейрон получает информацию и генерирует электрический импульс, который вызывает высвобождение молекулы нейромедиатора, а она, в свою очередь, соединяется с молекулой рецептором другого нейрона.

Нейромедиатор - он же нейротрансмиттер - это биологически активное химическое вещество, которое играет посредническую роль между нейронами и отвечает за то, чтобы передать импульс от нейрона к мышцам. Именно он заставляет нас захотеть мороженое, повернуть голову, засмеяться.

Всего видов нейромедиаторов около 50.
Но первую десятку вы точно знаете, как например - серотонин, дофамин - но ведь никогда не думали, как это работает физически, правда?

Один прекрасный человек нарисовал мини комикс, чтобы мы могли наглядно понять, как же работает эта супер схема.
Настоящее залипалово.
32 views11:43
Открыть/Комментировать