Кофе и беременность!
Я вообще очень нудная особа и на слово «Нельзя» мне нужны доводы и факты !
Кофе я люблю пить утром 1чашку 250мл!
Во время беременности все вокруг говорят ,что кофе нельзя ,ты что?!
А почему нельзя ,не известно …
И так разбираемся
ВОЗ не рекомендует кофе в дозе 300мг сутки !
Но,кофеин содержится не только в кофе, но и чай ,орехи,шоколад !
Одна чашка растворимого кофе-250мл содержит всего 60мг кофеина !
Так что если очень хочется , то от чашки утром ничего страшного не случится !
Помним золотое правило , если все в меру ,то и мама счастлива и ребёнку нет вреда ! ( не применимо к алкоголю,курению, наркотикам естественно)
Смотрим рекомендации сами
Пили кофе во время Беременности? Как относитесь к этому ?
