Мой отдых прошел чудесно,я зарядилась и обновилась))
Если и у Вас есть возможность поехать на море, то постарайтесь провести свой небольшой отпуск с пользой для вашего здоровья и красоты
Для здоровья
Успокаивает нервную систему
Шум морских волн хорошо успокаивает и снимает нагрузку с нервной системы
Тренирует мышцы и кровеносные сосуды
Когда вы машете в море своими руками и ногами, вы не просто отдыхаете, но ещё и тренируетесь. Мы тренируем в море не только мышцы, но и сосуды
Отдых для позвоночника и суставов
В воде нагрузка на позвоночник и суставы становится минимальной. Морская вода помогает при лечении артритов и артрозов, снимает воспаление в суставах
Улучшает работу органов дыхания
Морской воздух — лучшая естественная ингаляция для людей, страдающих заболеваниями ЛОР-органов и органов дыхания
И обмен веществ
Хороший обмен веществ автоматически гарантирует нам здоровье и красоту. Окунаясь в море, мы впитываем всё что нам нужно, буквально — кожей. В морской воде содержатся микроэлементы: йод, магний, кальций, сера, калий, бром.
Для красоты
Море — хороший массажист
Даже когда вы плаваете в штиль, вы получаете лёгкий массаж от контакта с водой. А уж если вы попали в волну, то вам обеспечен полноценный массажный эффект. Благодаря всему этому в организме улучшается циркуляция крови, она обогащается кислородом. Плюс — красота, минус — целлюлит
Море улучшает фигуру
В морской воде йод помогает активно сжигать жирок. Так что будьте уверены, после отпуска ваша фигура постройнеет
Море подтягивает кожу
Морская вода очищает кожу от отмирающих клеток, подтягивает её и даже обладает антибактериальными свойствами, помогая при различных воспалительных процессах и угревой сыпи.
Пляжные локоны и шикарные ногти
Море немного подсушивает кожу головы, укрепляет волосы и улучшает их состояние, они становятся более объёмными. Именно на море без всяких наворотов вы можете добиться тех самых «пляжных локонов»Приятный бонус — крепкие и здоровые ногти надолго после моря
