Как перестать быть удобной для всех (и никого не обидеть) Не можешь отказать окружающим? Постоянно идешь на уступки, исполняя просьбы родных, близких, знакомых? Вместе с нашим экспертом Юлией Че разбираемся, как вспомнить о своих потребностях и перестать ставить их ниже чужих.
Ситуация, когда «хочется быть удобной для всех», встречается у каждой четвертой женщины в России. Излишняя жертвенность, страх отказать и обидеть оказываются сильнее, чем забота о себе и своих нуждах.
И вот ты уже проводишь свое свободное время с ребенком подруги, готовишь отчет за коллегу, заполняешь документы в инстанции за вполне взрослого и самодостаточного ребенка.
Хотя в это время должна была быть записана на осмотр к доктору, планировала прогулку по парку или просто хотела бы отдохнуть за любимым сериалом.
Все это результат зависимости от чужого мнения и неуверенности в себе. Но дело не только в этом. Давай попробуем раскрыть природу твоего удобства для окружающих и рецепт избавления от него.
