«Познай себя!» — призывают античные мудрецы. Но исключительно интеллектуального самопознания недостаточно: важно понимать свои чувства и эмоции. Для этого мы создали практический курс «Основы психологической грамотности» и подготовили особенный подарок — чек-лист, созданный вместе с психологом Евгенией Кольцовой. Этот чек-лист поможет вам закрепить и воплотить в жизнь полученные на курсе знания. Сверяясь с ним, вы можете отслеживать свое состояние, помогать себе и близким проживать сложные события и уделять больше внимания своим желаниям и потребностям.
Для удобства чек-лист доступен в двух форматах: карточки и pdf. Вы сможете распечатать его и повесить на стену или поместить в ежедневник.
Поделитесь чек-листом с друзьями — и расскажите о впечатлениях в комментариях! Это первый материал такого формата, и нам очень интересно, что вы о нем думаете.
До 5 сентября на курс «Основы психологической грамотности» действует скидка 15% по промокоду CHECK — хороший повод вглядеться в себя и в мир вокруг.
#психология
