А вы знаете, что я сейчас на детоксе?
Ох, как сложно было решиться, но я уже 10-й день огурцом.
Самое сложное первые два дня. Постоянные мысли о еде, головная боль.
Моя проблема - перекусы. А еще, я впервые в жизни столкнулась с проблемой лишка на теле…
Сильно обидно и непонятно , что делать.
За неделю у меня уже -1,5 кг, как бонус.
Ну и самое главное - правильное сбалансированное питание, регулярные тренировки, питьевой режим, необходимые БАДы.
НИКАКИХ перекусов.
Чтоб было легче питаться по часам, я просто поставила себе будильники.
На воду, прием чая, сорбента и еду.
Пришлось отказаться на эти 6 недель от :
Баклажан
Помидор
Белой и хлеба
Сахара
Сладких фруктов
Арбузов и дынь
Кофе
Черного чая
Алкоголя
Первые две недели еще допускается сыр. А потом вся молочка уйдет из рациона до окончания детокс программы.
Мне НРАВИТСЯ!!!
Хотя я была уверена, что не выдержу. И привычка все время перекусывать, и перелеты бесконечные…
Но пока справляюсь, слава Богу
