Литрес

2021-04-07 16:01:09 ​ «Осознанная любовь» Расса Хэрриса: мифа о любви

Сохранить отношения нелегко. Эта задача усложняется благодаря заблуждениям, которые формируются в нас с детства. Мы каждый раз сталкиваемся с одними и теми же мифами: о половинках, идеальных принцах или любви до последнего вздоха.

Представляем вам великолепную четверку из новинки Расса Хэрриса «Осознанная любовь». Это практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям.

Миф «Ты — моя половинка»
Романтические фильмы упорно транслируют этот миф. Но если вы разделяете эту идею и ведете себя так, будто неполноценны без партнера, то открываете путь множеству проблем. Вы станете навязчивым, зависимым, будете бояться остаться в одиночестве — все это не способствует здоровым отношениям.

Миф Идеальный партнер
Ищите — и вы встретите идеального человека, который реализует все ваши фантазии, удовлетворит все потребности и подарит вечное блаженство в жизни. Правда ли это? Ровно такая же, как существование единорогов и Санта-Клауса. На самом деле идеального партнера — как и идеальной пары — не существует. (Как в старой шутке: есть два типа пар — те, у кого чудесные отношения, и те, кого вы хорошо знаете.)

Миф Любить легко
Разные интересы, родственники мужа/жены, с которыми вы не ладите, стандарты чистоты, которые не похожи на ваши, разные ожидания от работы и отдыха, другой стиль общения, расхождение в мыслях и чувствах… Правда в том, что между двумя людьми всегда будут существенные различия. Вам придется их принимать. Иногда идти на компромисс, а порой отстаивать свою позицию. Все это действительно сложно.

Миф Вечная любовь
В начале отношений наши чувства сильнее: мы влюблены по уши и одурманены эмоциями. Как правило, этот период длится недолго — от 6 до 18 месяцев (и редко превышает три года). Когда он заканчивается, мы обычно ощущаем утрату. Многие на этом этапе расстаются со спутником, рассуждая так: «Это конец. Я больше не чувствую себя влюбленным — значит, это не мой человек. Я выхожу из игры». И это печально. Немногие понимают, что по-настоящему теплые и глубокие отношения начинаются только по окончании влюбленности.

Есть еще много мифов о любви. Эта книга расскажет, как выйти из-под их влияния и с помощью терапии принятия и ответственности выстроить лучшие отношения. Автор предлагает простые объяснения, кейсы и упражнения, которые помогут вам и вашему партнеру стать ближе.

Читайте и слушайте «Осознанную любовь» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

#вот_это_книга #что_почитать #что_послушать Открыть/Комментировать

2021-04-07 10:02:25 ​​ «Райское место» Франсуазы Бурден: трогательная история о любви к животным и значимости человеческой мечты

Желали ли вы что-то настолько же настойчиво и одержимо, как Лоренцо? С детства талантливый ветеринар посвятил себя уходу за нашими братьями меньшими, а его главная мечта всей жизни — создание во Франции уникального заповедника. И судьба преподносит главному герою «Райского места» такой шанс: дедушка оставляет ему несколько гектаров земли в Юре, на востоке Франции. Это идеально место, чтобы организовать парк на природе, в котором будет царить только любовь и уважение к дикой природе. Туда могли бы приходить люди, чтобы понаблюдать за дикими животными в естественной среде их обитания. Но без денег и соратников в таком деле легко отступить уже при первых бюрократических трудностях. При этом семья совсем не поддерживает идею Лоренцо, считая его инфантильным фантазером, чьи детские желания не приведут ни к чему, кроме разорения. Вот и получается, что ничего кроме упреков и смеха от зажиточных родственников ветеринар не получает.

Поддержки с амурного фронта герою романа Франсуазы Бурден тоже ожидать не приходится, ведь Жюли, которую он считает любовью всей своей жизни, сообщает ему о том, что вскоре станет женой другого и может предложить ему лишь дружеское плечо. Наверное, другой бы на месте этого тридцатилетнего мужчины с характером давно плюнул на все и подался в отшельники, чтобы быть поближе к природе, но главный герой столь удивительной и поучительной истории не опустит руки, пока безжизненный пустырь на французской земле не превратится в убежище для животных. Лоренцо во что бы то ни стало закончит начатое, даже через боль, ведь на кону жизни тех, кто для него поважнее денег и общественного одобрения. Его райское место должно стать реальностью.

А вы знакомы с Франсуазой Бурден? Во Франции ее книги разошлись общим тиражом более 8 млн экземпляров, а издание Le Figaro включило писательницу в круг из шести самых популярных авторов страны. При этом она имеет интересную биографию за душой. Можно сказать, что Бурден родилась, слушая оперу. Ее родители являются профессиональными оперными артистами и с самого детства учили ее ценить сильные характеры и судьбы, а также музыку слов. В подростковом возрасте она открыла для себя верховую езду, что не просто стало любимым хобби, а привело к тому, что животные стали неотъемлемой частью жизни автора. Франсуаза начала писать рассказы в очень юном возрасте, а ее дебютный роман был опубликован, когда ей едва стукнуло 20 лет.

С 1994 года из-под ее пера вышло более трех десятков книг, три из которых экранизировали. Наш читатель же мог познакомиться с творчеством француженки в 2014 году, когда на русском появилось «Обещание океана». Даже в 69 лет она ежедневно продолжает писать с задором и удовольствием, создавая невероятно красивые, человечные и трогательные истории. Бурден — прекрасный литературный психолог, ведь ее сюжеты с гуманистическим посылом, разворачивающиеся на фоне изысканной французской природы, способны не просто вдохновить на поиск своего главного пути, но и помочь верить в лучшее при любых трудностях.

Автора «Райского места» не зря называют мастером интеллектуальной прозы. История поклонника тигров, мечтающего о спасительной саванне, буквально с первых страниц быстро и легко цепляет даже самого разборчивого читателя. Судьбы этих героев настолько реалистичны и знакомы, что можно с легкостью узнать себя или близких во время жарких споров и брошенных в лоб фразах. Любой человек, имеющий заветную цель, испытывает сентиментальные колебания перед тем, как прийти к поворотному решению, а чувство обиды и страха, когда весь мир против тебя — неотъемлемые составляющие пути настоящего мечтателя. Эта книга станет идеальным подарком для тех, кто является зоозащитником не только на словах, но и на деле. «Райское место» Франсуазы Бурден — это манифест борьбы за мечту, уважение к природе, и, конечно, настоящую любовь.

Читайте и слушайте «Райское место» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

#вот_это_книга #что_почитать #что_послушать Открыть/Комментировать

2021-04-06 16:01:05 ​ «Неотвлекаемые»: чего бы вы достигли, если б умели сохранять сосредоточенность?

Какие возможности открылись бы перед вами, если б вы всегда осуществляли свои намерения? Как много смогли бы успеть, если б вы обладали способностью ни на что не отвлекаться?

Один из популярнейших авторов в мире, бывший преподаватель Стэнфордского университета, специалист по поведенческому дизайну и автор бестселлера «На крючке» Нир Эяль тоже об этом задумался. В новинке «Неотвлекаемые» он показывает, где у отвлечения находится ахиллесова пята. Он выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться, объясняет, почему нельзя решить эту проблему, просто отказавшись от технических устройств, и, главное, рассказывает, как человеку все-таки делать то, что ему нужно делать.

А мы в этом посте поговорим об одном из нюансов: правилах общения в групповых чатах.

Пользуйтесь чатом как сауной
Групповые чаты стоит использовать так же, как другие каналы синхронного общения. Вы же не стали бы участвовать в телефонной конференции, длящейся целый день, так почему нужно делать исключение для группового чата? Относитесь к чатам как к сауне: побудьте немного и выходите. Вредно оставаться там слишком долго.

Еще один вариант — запланировать в групповом чате общую встречу, чтобы все подключились к ней в назначенное время. В этом случае групповой чат — отличный способ сократить число личных встреч.

Включите чаты в расписание
Однострочные комментарии, гифки и смайлики, наводняющие групповые чаты, сливаются в непрерывный поток внешних раздражителей. Ответьте взломом на взлом: отведите в своем календаре время, чтобы разом прочитывать в групповых чатах все, что пропустили.

Важно заранее предупредить коллег, когда вы планируете быть вне доступа. Успокойте их, заверив, что примете участие в беседе, но позже, в то время, которое для этого выбрали. Вплоть до наступления этого момента не вините себя за то, что решили сосредоточиться на работе.

Будьте разборчивы
Приглашайте людей в групповые чаты избирательно. Не нужно, чтобы все были на связи. Чем меньше чат, тем лучше. Остерегайтесь приглашать всю команду, если вам нужны всего несколько человек. Главное — позаботиться, чтобы каждый из участников чата был способен сделать вклад в разговор и вынести из него что-то ценное.

Пользуйтесь чатами избирательно
Когда нужно обсудить щекотливый вопрос, не пользуйтесь групповыми чатами. Не забывайте, что возможность наблюдать за настроением человека, тоном его голоса, замечать невербальные сигналы бывает критически важна для разговора. Чат — для чего-то сиюминутного, преходящего, а важные вопросы требуют времени, вовлечения и отграничения от пустой болтовни.

При правильном использовании чат может давать положительный эффект. Но если им злоупотребляют, он превращается в сплошной поток раздражителей. Здесь поможет ключевой вопрос: эти раздражители работают на меня или я работаю на них?

Читайте и слушайте «Неотвлекаемых» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

#вот_это_книга #что_почитать #что_послушать Открыть/Комментировать

2021-04-06 10:45:44 ​ «Единственный ребенок» Со Миэ: южнокорейский триллер о том, как из пожара эмоций выходит лишь монстр

Криминальный психолог-профайлер Ли Сонген в изумлении. С ней жаждет поговорить жуткий серийный убийца и психопат Ли Бендо, приговоренный к смертной казни. Причем до этого он не вымолвил ни слова на допросах, а теперь сам проявляет инициативу. Для начинающего специалиста это притягательный шанс понять образ мыслей закоренелого маньяка и вытянуть из него подробности нераскрытых дел. Правда, у самой Сонген дома начинается настоящий кавардак — муж знакомит ее с дочерью Хаен от первого брака, которая теперь будет жить с ними. А за душой у 11-летней малышки тяжелая история: сначала при загадочных обстоятельствах погибла ее мать, а затем пожар забрал бабушку и дедушку. И чем внимательнее Ли присматривается к девочке, тем более странной она кажется. Конечно, дети бывают жестокими, но новый член семьи напрочь лишена чувства сострадания и любви. Неужели во всем виноват пережитый стресс? И даже криминальный психолог со стажем не может понять, что на самом деле спрятано во взгляде маленьких темных глаз Хаен, до боли напоминающем взор маньяка Ли Бендо из-за решеток тюремной камеры.

Этот азиатский триллер является не просто пронзительной иллюстрацией процессов психологического разложения в семье. «Единственный ребенок» затрагивает вопрос, на который до сих пор не существует однозначного ответа — убийцами рождаются или становятся? Южнокорейский Ганнибал излагает свою историю вальяжно, спокойно, демонстрируя извращенную логичность и продуманность действий, из-за чего действительно становится не по себе. А его беседы с Ли и вовсе напоминают встречи Лектера и Клариссы из «Молчания ягнят». Со Миэ до последней страницы держит читателей в напряжении. Автор мастерски меняет тон повествования — начиная с жутковато-сладких воспоминаний Ли Бендо, а затем возвращая нас с Сонген в не самое радужное настоящее, где еще нужно постараться, чтобы справиться с юной Хаен. Ведь, как кажется, ее отцу совсем наплевать на жертву обстоятельств. Поэтому психологическая составляющая романа становится чуть ли не более значимой для писательницы, чем детективная интрига. Текст насыщен описаниями и внутренними рефлексиями героев, а повествование неспешно раскручивается, постепенно ужесточаюсь и подводя к шокирующему финалу.

В некоторых моментах «Единственный ребенок» и вовсе напоминает фильм ужасов, нежели психологический детектив, что вполне коррелируется с азиатской культурой, чьи воплощения на экране и страницах без саспенса и налета мистики уже сложно представить. Тем не менее Со Миэ очень тонко и верно поднимает тему детских травм, в которых повинны семья и окружение. Удивительно такое обнаружить в книге с кровожадным психопатом, не правда ли? Автор нарочно приводит гипертрофированный пример, рассуждая о том, почему ребенок может стать убийцей, и каким образом на этот процесс влияет безразличие взрослых. Что же должно произойти в жизни маленького человека, чтобы внутри надломился стержень, отвечающий за человечность? И в силах ли дипломированному психологу со стажировкой в ФБР предотвратить столь страшную метаморфозу?

Мы подготовили подборку ярких цитат из книги:

«Как было бы замечательно, если б преступники давали честные ответы на любые вопросы, как наивно думает эта девчонка! Но Сонген никогда о таких преступниках не слышала».

«Какое самое старое воспоминание сохранилось у вас в памяти? Вот что я первым делом спрашиваю, встречаясь с людьми. Почему-то кажется, что именно это самое раннее воспоминание, застрявшее в чьей-то голове, определяет судьбу или личность. А еще кажется, что можно понять, с каким человеком ты имеешь дело, основываясь на этом его первом воспоминании».

«Никакие ночные кошмары не могут сравниться с реальностью. И никаким фильмам ужасов не сравниться с реальными местами преступлений, наглядно демонстрирующими, насколько бездушным и жестоким может быть человек».

Читайте и слушайте «Единственного ребенка» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

#вот_это_книга #что_почитать #что_послушать Открыть/Комментировать

2021-04-05 16:00:41 ​«Лекарство для империи» Бориса Акунина: восьмой том серии «История Российского государства», посвященный эпохе Александра II и Александра III

История — наука неоднозначная, ее трактуют и подгоняют под идеологические мерки современности, потому говорить об объективности не приходится. Борис Акунин стал одним из немногих авторов, кто решил иначе взглянуть на проблему. Писатель попытался составить развернутую картину становления российской государственности от самых ее истоков. Речь о политической истории, дающей представление именно о государстве, а не о стране.

Изучив многочисленные источники, Акунин приходит к выводу, что никто из ученых не знает, когда, кем и как создавалось и строилось первое русское государство. Попытки ответить на этот вопрос, опираясь на летописи, привели к активной критике в научных кругах. Тем не менее, в книгах серии «История Российского государства» изложены факты, признанные историками как достоверные.

На данный момент цикл насчитывает томов, последний из которых — «Лекарство для империи» — вышел на ЛитРес сегодня. Каждая книга посвящена определенной эпохе. Например, первый том серии рассказывает об основных вехах правления русских князей, о крещении и насаждении новой веры, о набегах кочевников. Во второй части автор осветил реальную историю Ордынского нашествия. Третья книга охватывает период с момента освобождения земли русской от иноземного владычества до великой Смуты и так далее.

С начала девятнадцатого столетия Россия ходит по одному и тому же кругу: реформы — контрреформы, слишком много свободы — слишком мало свободы, «все, что не запрещено — разрешено» и наоборот. Именно такими были периоды правления Александра I и Николая I, описанные в предыдущем томе акунинского исторического цикла. Не стала исключением и эпоха следующих двух императоров — Александра II и Александра III, — которой посвящена книга «Лекарство для империи. Царь-освободитель и царь-миротворец».

Российская политика описываемого периода 1855-1894-х годов делает крутые виражи: сначала Россия пытается обновить все стороны национальной жизни, отвергнув консервативно-охранительный курс николаевского царствования, а затем, четверть века спустя, опять делает разворот на 180 градусов — к «закручиванию гаек» и полицейскому режиму.

Как сорокалетние правительственные метания из стороны в сторону сказались на жизни страны? Чем руководствовались государственные деятели, принимавшие исторические решения? И какое место во всем этом занимала новая политическая сила того времени — революционеры?.. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах восьмого издания научно-популярного иллюстрированного цикла «История Российского государства».

Читайте и слушайте «Лекарство для империи» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.

#вот_это_книга #что_почитать #что_послушать Открыть/Комментировать

2021-04-05 10:10:53 ​​#литрес_дайджест

Новинки недели с 5 по 11 апреля-2021:

• Уверены, вы все этого очень долго ждали! И вот — свершилось! Новая книга Бориса Акунина — «Царь-освободитель и царь-миротворец» (восьмая часть культовой серии «История Российского государства») — наконец-то появилась на ЛитРес. Период 1855–1894 годов показывает, почему власть пыталась нащупать баланс между свободой и порядком. Политика нашей страны в эпоху Александра II и Александра III закладывает крутые виражи от желания полностью обновить и либерализовать все системы обратно к драконовскому консервативному курсу полицейского государства.

• «Про родительство. Мама, не волнуйся!» — новинка от популярнейшего образовательного проекта для мам @pro_roditelstvo, за которым в соцсетях следят более 700 000 человек. В этот сборник включены истории, касающиеся темы материнства и поисков решений для проблем, с которыми ежедневно сталкивается каждый родитель. На его страницах вы найдете не просто знакомые страхи, переживания и хлопоты, но и тепло, поддержку и понимание, которых порой так не достает мамам.

• Вторая книга увлекательной трилогии «Поступь хаоса» Патрика Несса —остросюжетный и невообразимо трогательный роман о том, как не опускать руки даже в самые непростые времена. После побега от беспощадной армии Тодд приносит смертельно раненную Виолу прямо в лапы главному врагу. С этого момента герой находится в заточении и вынужден знакомиться с сомнительными методами нового режима. Какие же тайны хранят леса Нового света и жива ли Виола? Узнаете из книги «Вопрос и ответ».

• Новый сборник рассказов Ольги Савельевой «Повезло» станет вашим гидом на пути к обретению счастья и своего предназначения. Автор восьми книг заботливо объединила свои лучшие текстовые творения в одном месте, чтобы согреть вас изнутри, помочь в решении бытовых ссор, а еще научить, как просыпаться с искренней улыбкой.

• Герои детектива Татьяны Устиновой и Павла Астахова «Чудо-пилюли» попались на удочку обещаний о вечной молодости. Сестра судьи Елены Кузнецовой под впечатлением от увиденного в зеркале повелась на рекламу чудо-пилюль из телевизора. И все — ни омоложения, ни денег, а мошенников и след простыл. Неужели тупик? Но помощь пришла с работы — новое дело удивительным образом перекликается с историей обмана.

• Открыть для себя «Память – это мышца» стоит хотя бы для того, чтобы узнать, каким образом участник соревнований по запоминанию Брэд Запп вооружит вас мощными инструментами для прокачивания мозга в ситуациях, имеющих большое значение.

• «Райское место» Франсуазы Бурден — это щемящая сердце и душу история о том, как трудности делают нас лучшей версией себя. Ветеринар Лоренцо всю жизнь мечтает о создании уникального заповедника. И когда он получает весомое наследство, появляется шанс. Но близкие уверены, что его идея — детская фантазия и не принесет ничего, кроме пустых трат. А женщина, которую он считает любовью всей своей жизни, произносит, что вскоре станет женой другого.

• «Провожая друг друга домой» содержит диалоги легендарного духовного учителя Рам Дасса с его другом и единомышленником Мирабай Буш. Находясь на пороге умирания, 86-летний профессор делится историями своей удивительной биографии, а также мудростью и практикой йоги, обретенными благодаря его гуру Махараджи.

• Новинка от самого читаемого французского писателя в мире! «Ночь, с которой все началось» стала 21 романом для Марка Леви. Пусть они не знают друг друга в лицо, но это банда Робин Гудов цифрового мира. Вы погрузитесь в мир хакерских атак, секретных материалов, необычных тайн и поразительных разоблачений. А еще окажитесь на улицах Осло, Парижа, Мадрида, Тель-Авива, Лондона и Стамбула! Такая погоня может быть только в XXI веке.

• «Чеширская улыбка кота Шредингера» от знаменитого ученого-нейролингвиста Татьяны Черниговской раскрывает все тайны языка и сознания, о существовании которых знают немногие. Автор расскажет о гетерогенности мышления, специализации полушарий мозга, нейронных сетях и других удивительных и трудно представляемых вещах с толком, расстановкой и так, что вам не придется скучать. Открыть/Комментировать

2021-04-03 10:00:26 #книги_недели

Детективы, фэнтези и сентиментальная проза — фавориты этой недели. Книги Жоэля Диккера, Дарьи Донцовой, Марии Метлицкой, Лены Обуховой, Сергея Тармашева и другие ожидаемые новинки вы найдете в нашей подборке!

#что_почитата
#что_послушать Открыть/Комментировать

2021-04-02 19:20:58 ​​«Кто твой герой?»: встречайте экранизацию комиксов о майоре Громе и Чумном Докторе

Вчера — 1 апреля — состоялась премьера долгожданного фильма о супергероях «Майор Гром: Чумной Доктор», снятого по одноименной серии отечественных комиксов издательства Bubble. И это не первоапрельская шутка, и даже не короткометражка! Полноценный фильм действительно наконец-то вышел, и если вы еще ничего не знаете о майоре Громе — отчаянном служителе закона, неподкупном герое БЕЗ суперспособностей и поклоннике питерской шавермы, — то мы сейчас вам все разъясним.

Первое российское издательство качественных и самобытных комиксов Bubble появилось в 2011-м году. Эта компания уже выпустила на отечественный книжный рынок такие замечательные серии, как «Союзники», «Экслибриум», «Мироходцы», «Бесобой», «Метеора», «Красная Фурия», «Инок» и, разумеется, «Майор Гром» и «Игорь Гром».

«Майор Гром» — это серия комиксов о майоре МВД Игоре Громе, публиковавшаяся в период с 2012-го по 2017-й год. Художник основных выпусков — Константин Тарасов, а сценаристом большей части номеров серии значится Артем Габрелянов — основатель издательства Bubble, работавший в соавторстве с Евгением Федотовым. В январе 2017-го года серия была закрыта и заменена на другую, под заголовком «Игорь Гром», которая является ее официальным продолжением. Сюжет комикса переплетается с другими сериями издательства Bubble: «Красной Фурией», «Бесобоем» и «Иноком».

Основное действие комикса «Майор Гром» происходит в альтернативном Санкт-Петербурге. Главный герой серии — майор полиции по имени Игорь Гром, известный своим непримиримым отношением к преступности, честностью, неподкупностью, а также выдающимися детективными способностями и не менее выдающимися навыками рукопашного боя. На протяжении всей серии Гром борется с преступностью. Главным противником Грома является серийный убийца Сергей Разумовский — миллиардер, основатель социальной сети «Вместе» и, возможно, психопат.

Первая сюжетная арка комикса «Майор Гром» под названием «Чумной Доктор», которая и легла в основу одноименного фильма, разворачивается вокруг серийного убийцы по прозвищу Чумной Доктор, расправляющегося с коррумпированными врачами, бизнесменами, чиновниками и представителями власти. Расследовать это дело поручают Игорю Грому и его напарнику Дмитрию Дубину. Во время расследования Игорь знакомится с журналисткой Юлией Пчелкиной, которую спасет от бандитов, а также сходится в схватке с самим Чумным Доктором и… проигрывает. Впрочем, это — лишь первый раунд в борьбе с маньяком. А бой будет долгим и трудным, но Игорь уверен: победа останется за ним, ведь он — на стороне Добра, Закона и Правды.

Несколько лет назад уже была сделана попытка перенести комиксы о майоре Громе на экран: в 2017-м году вышел короткометражный фильм в жанре супергеройского кино с элементами комедии. Эта небольшая, но зрелищная картина повествует об опытном сотруднике петербургской полиции майоре Игоре Громе, который пытается остановить ограбление банка, спасти заложников и задержать банду из трех вооруженных грабителей, скрывающих лица под масками хоккеистов из популярного советского мультфильма «Шайбу! Шайбу!». Тогда роль Игоря Грома исполнил известный актер Александр Горбатов, знакомый отечественному зрителю по экранизациям таких произведений, как «Ненастье» Алексея Иванова и «Угрюм-река» Вячеслава Шишкова.

Роль Игоря Грома в новом полнометражном фильме «Майор Гром: Чумной Доктор», режиссером которого выступил Олег Трофим, досталась харизматичному молодому актеру Тихону Жизневскому. Он, в первую очередь, известен как театральный актер, но в последние полгода стал настоящей кинозвездой: Жизневского можно увидеть в блокбастере «Огонь» и нашумевшем сериале «Топи» по сценарию Дмитрия Глуховского.

Каким получился новый Игорь Гром? Нам кажется, что именно таким, как в оригинальных комиксах — честным и бесстрашным полицейским, не знающим преград и обожающим шаверму. Чтобы в этом убедиться, читайте «Майора Грома» и смотрите фильм. Уверены, вы не пожалеете в обоих случаях! Открыть/Комментировать

2021-04-02 10:33:30 ​​ «Мальчик, которого растили как собаку» Брюса Перри: как одни взрослые травмируют детей, а другие спасают их из плена психологических травм

Каким образом перенесенные ужасы влияют на детскую психику? Что происходит с травмированным мозгом ребенка? Можно ли восстановить психическое и физическое здоровье таких ребят? Знаменитый американский психиатр, психотерапевт, доктор медицинских наук и философии Брюс Перри с самого начала своей карьеры занимался лечением, наблюдением и изучением детей, которым пришлось столкнуться с кошмаром наяву. Его книга представляет собой сборник из нескольких случаев, от которых у вас волосы встанут дыбом.

Среди травмированных пациентов есть ребенок, погрузившийся в неприглядные реалии детдома, жертва геноцида, пережившие похищение и сексуальное насилие, свидетель убийства, а также те, кто столкнулся с запугиванием и террором в сатанинской секте. Особым психотерапевтическим чудом можно назвать истории излечения мальчика, который целых пять лет прожил, сидя на цепи в собачьей клетке, девочки, наблюдавшей за кровавой расправой над ее родителями, и ребенка, существовавшего долгое время под замком в туалете. При этом из «Мальчика, которого растили как собаку» мы узнаем не только о трагических судьбах, но и о лечебных стратегиях с мерами, способными помочь детской психике полностью преодолеть последствия пережитого.

Неоспоримым достоинством этого гида по детским травмам является еще и то, что приведенные доктором Перри научные исследования описаны самым понятным и живым языком, позволяя несведущему читателю легко усваивать сложную информацию. При этом сам автор не скупится на эмоции и не пытается отстраниться от оценки того, что ему приходилось наблюдать. На страницах книги есть много сочувствия, нет ни грамма «чернухи» в описаниях, а все факты подаются максимально корректно и с уважением по отношению к жертвам и их родителям. Обычно, читая про равнодушие и жестокость внутри семьи, можно легко перейти на дорожку ненависти и негатива, но не здесь. Психотерапевт не пытается оправдать их деяния, а скорее с теплотой и жалостью относится к тем родителям, которые просто пытались выжить и не смогли в нужный момент поддержать своих детей.

В этом сборнике вы увидите, как менялось отношение специалистов к развитию мозга подрастающего поколения с конца 1980-х, как Брюсу Перри в понимании потребностей детей помогали сами юные пациенты, а еще какую роль способны сыграть заботливые и ответственные взрослые. «Мальчик которого растили как собаку» наглядно демонстрирует, как человеческая психика в отчаянной попытке сохранить свою функциональность и целостность, не погрузившись в полное безумие, пытается совладать с запредельным ужасом пережитого. А еще она объясняет, почему, с помощью чего и кто способен им помочь. Поэтому не бойтесь открыть книгу доктора Перри. Он написал правдивое исследование про доверие, безопасность, любовь и, конечно, человеческие отношения, ведущие к исцелению.

Мы подготовили подборку ярких цитат из книги:

«Как ни удивительно, наши странствия по полям эмоциональных побоищ, оставленных худшими представителями человеческого рода, приводили нас к лучшим проявлениям человечности».

«Я был растроган. Какая славная, непринужденная девочка! Увы, я ошибался. Девочка слегка передвинулась опустила руку к моей промежности и попыталась расстегнуть молнию на брюках. Теперь я уже не тревожился, но мне стало грустно. Я взял ее за руку и осторожно снял с колен».

«Мозг развивается наружу изнутри, как дом с чрезвычайно изощренными пристройками на старом фундаменте. Нижние и центральные отделы, такие как ствол мозга и промежуточный мозг, имеют наиболее простую структуру. Выше и по сторонам находится более сложно устроенная лимбическая система. Но верхом сложности является кора головного мозга — венец мозговой архитектуры».

«Широко распространенная практика помещения травмированных детей вместе наносит гигантский ущерб психическому здоровью нации».

Читайте «Мальчика, которого растили как собаку» на ЛитРес прямо сейчас.

#вот_это_книга #что_почитать Открыть/Комментировать

2021-04-01 19:50:53 ​​ Кристиан Грей, Волан-де-Морт, царь Эдип и другие «Герои книг на приеме у психотерапевта»

Вы когда-нибудь задумывались, почему герои книг ведут себя так… странно? Порой, читая книгу, так и хочется вразумить какого-нибудь персонажа: мол, подумай головой наконец, твои проблемы так легко решаются!

Ну правда, зачем главный герой триллера спускается в этот темный пыльный подвал? Откуда у героя приключенческого романа вечное желание всех спасти? И почему влюбленная пара постоянно ругается, можно ведь просто поговорить?

Пора признать: в мировой литературе нет психологически здоровых людей. Просто потому, что про «нормальных» писать скучно: они не слышат в голове голоса прошлого, не совершают безумные поступки и даже не вступают в нездоровые отношения У каждого персонажа наших любимых книг есть как минимум психологическая травма, а как максимум — настоящее расстройство личности.

С этой неожиданной точки зрения на давно знакомые произведения взглянули психиатр Клаудия Хохбрунн и литературовед Андреа Боттлингер. И написали книгу «Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений»

В ней они подвергли некоторых известных персонажей художественной литературы психологическому анализу, чтобы понять, чем объясняются их неудачи, какие причуды и проблемы универсальны для всех, а какие — обусловлены эпохой.

Авторы уверены: если бы герои книг вовремя обратились к психотерапевту, многих трагедий можно было избежать.

Например, родителям царя Эдипа не помешала бы консультация детского психолога.
Ромео и Джульетте было бы намного проще, если бы они были на пару-тройку лет постарше.
Жестокость и страх смерти Волан-де-Морта очень просто объясняется его тяжелым детством, проведенном в приюте.
А про Кристиана Грея из «Пятидесяти оттенков серого», в общем-то, и так все понятно

Мы подготовили подборку ярких цитат из книги:

«На самом деле люди и раньше были просто людьми. Конечно, существовали определенные культурные отличия от нас и пользоваться смартфонами наши предки не умели (хотя, по большому счету, и в наши дни многие обходятся без гаджетов), но и у них во все времена существовали обычные человеческие проблемы и потребности. И вели они себя подобно нашим современникам. Например, на стенах древнеегипетских гробниц нередко можно увидеть граффити греческих и римских времен с такими чрезвычайно важными сообщениями, как "Здесь был Луций". А исследование руин Помпеи показало, что люди всегда охотно разрисовывали даже стены общественных туалетов».

«Когда Иокаста действительно родила сына, дельфийский оракул напомнил Лаю о проклятии. В приступе неслыханного малодушия Лай, не испытывавший отцовских чувств, с согласия жены проколол и связал сыну ноги и отправил слугу бросить новорожденного в дикой местности. Почему царь боялся, что без связывания ног младенец сможет убежать, нам не сообщают. Вероятно, он был не очень-то сообразителен, ведь мысль о том, что выросший в любви ребенок может даже не помыслить об убийстве, в голову Лая тоже не пришла».

«Главный вопрос: почему же Иокаста повесилась, когда узнала правду? Было ли это позором – по ошибке спать с собственным сыном? Или же рухнуло ее представление о себе как о желанной молодой женщине, ведь теперь она оказалась одновременно матерью собственных внуков? Мир Иокасты рухнул и рассыпался на такие мелкие кусочки, что она не представляла, как снова собрать их вместе».

Читайте книгу «Герои книг на приеме у психотерапевта» на ЛитРес прямо сейчас.

#вот_это_книга
#что_почитать Открыть/Комментировать