![]()
Запаривание веников обсудили немного, теперь - о травах
Главное: если ваша цель - ароматерапия, траву не надо никак обрабатывать водой! Ни горячей, ни холодной!
Возьмите пучок травы, и во время подачи воды на камни держите её рядышком: идущий с камней пар мягко и правильно раскроет растение. Затем положите/повесьте пучок в место, куда пар попадает в первую очередь
если хотите получить отвар для ополаскивания волос/тела - тогда траву нужно заварить в горячей воде А то, что осталось после заваривания, можно использовать как мочалку :)
ещё из трав можно делать припарки (измельчённое растение наносить на кожу - например, ромашка и череда хорошо работают над кожными заболеваниями, втч у детей)
измельчённую траву можно добавить в соль - скраб для тела готов
травы могут быть как очень полезными, так и очень опасными. Убедитесь, что у присутствующих нет аллергий. А ещё некоторые травы недопустимы при заболеваниях/состояниях (например, полынь нельзя использовать на любых сроках беременности)
Для бани лучше брать нейтральные спокойные травы: донник, мелиссу, лаванду, чабрец, ромашку, мяту, зверобой и крапиву
