Совет дня Будьте внимательны и добры к себе и следите за те | Лайфхакер

Совет дня

Будьте внимательны и добры к себе и следите за тем, как вы разговариваете с собой. Постоянное недовольство точно не сделает вас продуктивнее и работоспособнее. Не ругайте себя за то, что какие-то ситуации складываются не так, как вам бы хотелось. Это не ваша вина.

Попробуйте общаться с собой как с другом. Представьте, что ваш близкий человек оказался в точно таком же положении. Что бы вы ему сказали? Вряд ли бы начали кричать, скорее наоборот — постарались бы подбодрить, подарить тепло и доброту. Точно так же следует относиться и к самому себе.

Помните о том, что вы не одиноки, и многие проходят через сложные ситуации. Всё имеет свойство заканчиваться, и эта непростая жизненная полоса тоже пройдёт. Суть не в том, чтобы никогда не признавать ошибки, а в том, чтобы уметь поддерживать себя, что бы ни случилось.

У вас всё получится!

Лайфхакер