Все мы — и женщины, и мужчины — неизбежно стареем. Старение — | Эндокринолог Либеранская

Все мы — и женщины, и мужчины — неизбежно стареем. Старение — процесс многофакторный, сложный, затрагивающий все наши органы и системы.

У женщин возрастные изменения непосредственно связаны со снижением уровня половых гормонов, угасанием репродуктивной функции. Подходит к концу запас яйцеклеток, прекращается овуляция. Снижение уровня половых гормонов заставляет перестраиваться весь организм.

Первые признаки таких изменений становятся заметными уже после 35 лет. Появляются нарушения в менструальном цикле, сложнее контролировать вес, изменятся качество кожи, волос, сон может становиться более уязвимым и т д .

Если пустить эти процессы на самотёк и вовремя не позаботиться о продлении своей молодости, с годами можно накопить целый «букет» неприятностей и серьёзных заболеваний.

Например:
Морщины, сухость, дряблость кожи.
Нарушение минерального баланса, как следствие - остеопороз.
Снижение тонуса мышц, в том числе мышц малого таза. Может возникать опущение и даже выпадение (пролапс) органов малого таза.
Склонность к набору веса, повышаются риски развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.
Сбои в работе иммунной системы , вероятность развития аутоиммунной патологии, онкологических заболеваний также возрастает.
Когнитивные нарушения.

К счастью, у современной медицины есть на вооружении методики борьбы с возрастными изменениями. Мы пока не можем избежать старения. Но в наших силах отодвинуть его на более поздний срок и обеспечить активное долголетие.

Подробно о том, как сохранить молодость, поддержать организм, сохранить бодрость и высокое качество жизни в любом возрасте, я рассказываю ученикам Школы гормонального здоровья.

В сентябре открою продажи на 4 поток, который стартует 3 октября.Но предварительная запись уже открыта. Заполняйте анкету по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1txloVmL-y6gDbx-DGgNkGNjbxuLaFtgvmVbYkxD1_6s/edit

Напишите в комментариях, замечаете ли вы свои возрастные изменения (внешние/изменения в самочувствии)?