Подборка подкастов про заботу о себе Вам всегда очень нравит | Эндокринолог Либеранская

Подборка подкастов про заботу о себе

Вам всегда очень нравится подборка подкастов и книг. В этот раз я собрала подкасты на очень важную тему - ЗАБОТА О СЕБЕ

Я всегда транслирую эту мысль в своём блоге. Начните с себя и своего здоровья, а остальное приложится!

Есть ли у вас эмоциональный интеллект? https://music.yandex.ru/album/9223243/track/104788300?utm_medium=copy_link

Синдром выгорания и трудоголизм https://music.yandex.ru/album/9223243/track/74260035?utm_medium=copy_link

Как не выпадать из жизни в разных эмоциональных состояниях https://music.yandex.ru/album/15666261/track/105103569?utm_medium=copy_link

Синдром отложенной жизни. Как начать жить сегодня https://music.yandex.ru/album/15666261/track/90170431?utm_medium=copy_link

Быть целостным и не выгорать



Я прикрепила вам ссылки на подкасты на платформе «Яндекс Музыка». Вы можете найти эти подкасты по названию там, где обычно слушаете музыку вы (Apple Music и т.п.).

Напишите в комментариях, стараетесь ли вы ежедневно выделять время для заботу о себе? Также интересно, слушаете ли вы подкасты?