Level Up | Саморазвитие

2023-02-16 09:00:18 Ведение бюджета: 5 шагов.

Путь к богатству начинается с планирования и ведения бюджета.

Звучит скучно и сложно, но это необходимо, а справиться с этим может каждый.

В течение месяца записываем движения личных финансов: зарплату, доходы от продаж, подаренные деньги, расходы по долгам и кредитам, покупки, кофе у офиса, общественный транспорт. Словом — всё.

В конце месяца анализируем. Подсчитываем сколько уходит на обязательные траты, сколько на второстепенные мелочи.

Оптимизируем расходы так, чтобы хватало на комфортную жизнь: учитываем затраты на оплату счетов, покупку продуктов, транспорт и не забываем про развлечения. Жесткая экономия на отдыхе не сделает богаче, но сделает несчастнее.

Думаем о будущем и форс-мажорах: откладываем процент от доходов на финансовую подушку и инвестиции.

Формируем финансовый план с учетом возможностей и потребностей. Открыть/Комментировать

2023-02-15 20:16:00 Правила сохранения энергии

Не тратить время на жалость к себе.
Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты.

Не бояться перемен.
Сильные духом люди принимают перемены и охотно идут навстречу риску. Их самый сильный «страх» (если он вообще есть) не перед неизвестностью, а перед возможностью стать самодовольным и застойным. Время перемен придает им энергии и обостряет их лучшие качества.

Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать.
Сильные духом люди не жалуются долго и нудно на пробки на дорогах, потерянный багаж и, особенно, на других людей. Они принимают эти факты как события, находящиеся вне их контроля. В сложной ситуации успешные люди осознают, что единственная вещь, подвластная их контролю, – это их собственные реакции и отношение к ситуации. Открыть/Комментировать

2023-02-15 18:15:41 Правила эффективности профессионалов

Хотите быть максимально эффективными?
Попробуйте сделать три последовательных шага:

Четко сформулировать цели.

Расставить их в порядке приоритетности.

Сосредоточиться на конечном результате, не размениваясь по мелочам.

Всему этому надо учиться. Кроме того, важно находить баланс между личными и профессиональными целями и соотносить важность целей и время, которое тратится на их реализацию. Открыть/Комментировать

2023-02-15 10:01:01 Правила эффективности профессионалов

Хотите быть максимально эффективными?
Попробуйте сделать три последовательных шага:

Четко сформулировать цели.

Расставить их в порядке приоритетности.

Сосредоточиться на конечном результате, не размениваясь по мелочам.

Всему этому надо учиться. Кроме того, важно находить баланс между личными и профессиональными целями и соотносить важность целей и время, которое тратится на их реализацию. Открыть/Комментировать

2023-02-14 21:11:00 Правило конвертов

Четко разделяйте расходы по сферам (конвертам) и не залезайте из одного конверта в другой.

Раскладывайте деньги, исходя из трат своих прошлых месяцев.

Допустим, на развлечения вы выделяете 10% от своих доходов, 10% — на помощь родителям, 10% — на обучение, курсы, тренинги, книги.

В этом месяце вы отложили на обучение 8 тысяч рублей и ничего не потратили. В следующем месяце вы также откладываете 8 тысяч рублей — и вот у вас уже 16 тысяч. Можете пройти какой-нибудь курс, либо накопить на курс покруче.

Важно не залезать из одного конверта в другой. То есть, если вы отложили деньги на обучение, вы не влезаете в этот конверт, чтобы купить себе джинсы. Открыть/Комментировать

2023-02-14 18:11:00 Привычка Марка Цукерберга

Основатель Facebook известен довольно оригинальной привычкой: он носит одинаковые вещи каждый день, считая это эффективным способом сэкономить время на принятии решений.

Еще одна его привычка — это изучение чего-то нового. Каждый год он устраивает себе различные челленджи: таким образом он изучал мандаринское наречие китайского языка, прочитал 24 книги за год, за другой год пробежал 365 миль.

Что касается последнего эксперимента, то каждый день он пробегал всего по одной миле — вот оно, искусство маленьких шагов в действии. Открыть/Комментировать

2023-02-14 12:10:00 5 страхов, обостряющихся в кризис.

Кризис - это своего рода "промокашка" для непроработанных психотравм, которые часто проявляются в виде страхов и зашкаливающей тревоги.

Но кризис - ещё и возможность их выловить и нейтрализовать, чтобы жизнь стала спокойнее и лучше. Сам

Бедность. Часто в подсознании есть убеждение, что отсутствие денег - это больно, позорно, унизительно;

Неизвестность. Обычно связан с глубоким неосознаваемым убеждением, что в будущем будет обязательно плохо и больно;

Изменения. Убеждение, что если что-то делать, то обязательно будет больно, плохо, накажут, "дадут по рукам" и т.п.;

Беспомощность. Чаще всего выявляются убеждения, что если не получается добывать ресурсы, то человек плохой, недостойный, "не мужик", "слабак" — убеждения, которые заставляют опустить руки;

Потеря статуса. Ложная убеждённость в собственной никчёмности без "статусных вещей", которые можно потерять в кризис по тем или иным причинам. Открыть/Комментировать

2023-02-13 21:05:00 Принцип идеальной задачи

Идеальная задача — это задача, которой нет, но ее функция выполняется.

Функцией задачи является получение результата.

Как сделать задачу идеальной

Купить результат. Например, не тратить весь день на приготовление праздничного ужина, а заказать его в ресторане.

Автоматизация. Для примера возьмем задачу «оплатить интернет». Можно ли здесь получить результат («интернет оплачен») без выполнения самой задачи? Да, и очень просто: нужно всего лишь один раз подключить автоплатеж. После этого задача «станет идеальной» и начет выполняться сама, без нашего участия.

Делегирование. Передайте свои задачи другим людям.

Принцип синергизма. Сделайте так, чтобы задачи выполнялись в рамках других задач. Например, задачу «пройти 5 тысяч шагов» можно выполнить по дороге на работу.

«Идеальность» задачи — это не дискретное понятие (либо есть, либо нет). Это лишь направление, в котором следует двигаться. Открыть/Комментировать

2023-02-13 18:05:00 ТОП-10 самых полезных книг по саморазвитию

«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги

«Язык телодвижений» — Аллан Пиз

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грэй

«Психология счастья» — Соня Любомирски

«Психология влияния» — Роберт Чалдини

«Как работать по 4 часа в неделю» — Тим Феррис

«Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон

«Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал

«Хватит быть славным парнем» — Роберт Гловер

«Без суеты» — Карл Оноре Открыть/Комментировать

2023-02-13 15:05:00 Подумайте о своих мечтах

Чтобы они сбылись, их необходимо четко формулировать.

Представьте, что вы начали получать пассивный доход, который полностью перекрывает все ваши расходы. Чем вы займетесь? Как отдохнете? Не стесняйтесь, рисуйте в воображении самые яркие мечты.

Представьте, что прошли 1-2 года. Вы реализовали все, о чем мечтали в п.1. Что вы будете делать? Чем займетесь? Какое занятие вам нравится? Сколько времени вы готовы ему уделять? Помните, что это дело необязательно должно приносить вам доход — ведь у вас есть пассивные доходы. Просто помечтайте о том, что принесет вам удовлетворение жизнью.

После того, как вы осознали, что вам нужно для счастья, подумайте, а что вы могли бы сделать для других людей? Для мира?

Для чего это нужно?! - Спросите вы. Чтобы осознать для чего вам деньги. Деньги не могут быть целью. Деньги - это инструмент. Открыть/Комментировать