Адрес канала:
Категории:
Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков:
12.81K
Описание канала:
Сумасшедшая семейка 👨👩👧
Взломали чит-код и уехали в отпуск навсегда 🌊 🌴
Путешествуем, инвестируем, ведём бизнес онлайн и воспитываем дочь
По вопросам размещения рекламы @valeria_kvach
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал lena_maks_life и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения 4
2022-07-07 16:51:25
Те самые ЛЕНА И МАКС pinned a video
13:51
2022-07-07 16:48:55
БЕДА
66.2K viewsЕлена, 13:48
2022-07-06 08:21:48
Те самые ЛЕНА И МАКС pinned «Привет родные А наш Список дел, которые надо сделать до поездки зеленеет: Паспорта Прививки Права Мат капитал Обследование Рите Продать машину Курс массажа Рите (начали) Карты Мир Карта Юнион Пей Е-сим Осталось совсем…»
05:21
2022-07-06 08:20:08
Привет родные
А наш Список дел, которые надо сделать до поездки зеленеет:
Паспорта
Прививки
Права
Мат капитал
Обследование Рите
Продать машину
Курс массажа Рите (начали)
Карты Мир
Карта Юнион Пей
Е-сим
Осталось совсем немного вопросов закрыть! И можно лететь
71.9K viewsЕлена, 05:20
2022-07-04 17:08:12
Те самые ЛЕНА И МАКС pinned a photo
14:08
2022-07-04 15:42:51
Привет родные
По вашей просьбе выкладываю рацион одного из дней)))
Завтрак - панкейки из рисовой муки с отрубями + яблочко + кофе
Обед - гречневая соба с горбушей и сельдереем
Ужин - рыбка запечённая с тыквой, морковью и кабачком
Был ещё перекус, но его я не фоткала. Творог с клубникой.
Готовим 1 раз меню на 2 дня.
Голодной не бываю. Все вкусно и достаточно просто. А главное результат
Минус 3,5 кг уже за 2 недельки
ТОЛЬКО НА ПИТАНИИ!
2.7K viewsЕлена, 12:42
2022-07-03 13:07:43
Те самые ЛЕНА И МАКС pinned Deleted message
10:07
2022-07-01 15:51:09
Те самые ЛЕНА И МАКС pinned a photo
12:51
2022-07-01 14:11:13
Много вопросов было про питание
Это, например, завтрак
Кушаю 3 раза в день и 1 перекус.
Никакого голода! Все вкусно! И главное сбалансированно.
Отказались от сахара, белого хлеба, сладостей и «мусорной» еды.
Если нужно, покажу весь рацион в течении дня.
Хорошо бы конечно ещё трени подключить, но пока лень есть только прогулки по 5-10 тыс шагов в день. В отпуске гуляли по 20 тыс шагов
Хорошей вам пятницы, любимые
80.4K viewsЕлена, 11:11
2022-06-30 14:14:39
Те самые ЛЕНА И МАКС pinned a video
11:14
Т
