Kristina Laktionova

2022-04-15 11:33:16 Открыть/Комментировать

2022-04-14 18:55:07 Кто интересовался моим психологом
Так как всё очень индивидуально, оставляю ссылку на сервис Zigmund.Online

Тут собраны только высококвалифицированные специалисты
Подбор осуществляется по вашим индивидуальным запросам.
Две первых сессии с промокодом LAKTI сумарно будут стоить 1990₽ (19$)
А ещё у них есть медиа про то, что делает тебя сильнее - @zigmund_opora

п.с.
«Внутри нас столько миров, что если решишься их узнать, отправишься в очень увлекательное путешествие и найдёшь в себе силы создать новый вокруг себя.» Открыть/Комментировать

2022-04-14 16:13:32 Только что закончила сессию с психологом

Несколько полезных заметок, которые сделала на протяжении сеанса:

⁃ Различать рациональные мысли и те, что навеяны тревогой. Вторые - удалять из своей головы и не концентрироваться на них. (Можно выписывать на бумаге)

⁃ Мысли и страхи, от которых сложно избавиться и которые не дают спать по ночам - прожить в голове. Представить ситуацию в мельчайших деталях и продумать дальнейшие действия.

⁃ Взять за установку, что Вам всегда найдётся место в этом мире и всё происходит во благо (даже если мы не способны заметить это сразу).

⁃ Отследить всё, что разрушает изнутри: новости, общение с конкретными людьми, споры - свести всё к минимуму.


#psychology Открыть/Комментировать

2022-04-14 11:11:16 мой плейлист для тренировок

#bodypower Открыть/Комментировать

2022-04-14 10:17:54

#nutrition Открыть/Комментировать

2022-04-13 15:17:21 Для быстрого поиска нужной информации сделала хештеги:

#nutrition - информация о питании, рецепты
#soulcare - мысли, творчество
#youtube - анонс новых роликов, всё про youtube
#psychology - делюсь практиками и советами от своего психолога
#bodypower - тренировки и уход за телом
#Kpodcast - подкасты
#selfcare - бьюти сфера: уход за собой
#study - всё про учёбу
#посмотреть - фильмы/сериалы/видео, которые мне откликнулись
#почитать - книги Открыть/Комментировать

2022-04-13 12:35:16 Кто интересовался моей учёбой сейчас

- С 4го апреля нам возобновили дистанционное обучение

- Преподаватели стали намного лояльней, разрешают отвечать без камер и присылать отработки

- Обсуждение политики - табу ещё с 1 курса, сейчас могут мягко напомнить, что мы будущие специалисты по праву, а не политологи

- Дипломную работу сократили с 40 страниц до 15


#study Открыть/Комментировать

2022-04-13 12:10:53 Открыть/Комментировать

2022-04-13 10:31:18 morning pleasures Открыть/Комментировать

2022-04-12 11:25:16 Родилась идея записать тут свой первый, пробный подкаст

Я обожаю слушать такой формат на фоне или перед сном.

А теперь вопрос: какие конкретные вопросы и обсуждения вы хотели бы в нём услышать? Открыть/Комментировать