Мотова: Путешествия 🌍Семья👩‍🍼Успех

2024-05-29 21:29:11 Дама с чемоданом!

За этот отпуск я побывала в 5 отелях ОАЭ! И не спрашивайте - какой больше понравился

Они все идеальные и подходят для отдыха как с детьми, так и без них!
Все подробно рассказываю в своем ИГ

Каждое мое путешествие еще лучше предыдущего

И как может быть еще лучше?! Я хочу это увидеть Открыть/Комментировать

2024-05-27 19:01:14 Открыть/Комментировать

2024-05-24 17:46:59 Оказалось, на Ozon все еще действует крутое предложение для обновок в гардеробе – дополнительная скидка 15% на одежду и обувь! А еще на то, что так приятно греет душу – аксессуары и ювелирные украшения

Активировать скидку можно по промокоду VESNA. А еще обнаружилось, что она добавляется к уже действующим, так что админ уже успел обновить гардероб на теплую погоду и нехило при этом сэкономить. И вам советует! Открыть/Комментировать

2024-05-24 16:02:43 Залог роста - это то, что способствует вашему личностному и профессиональному развитию. Вот несколько ключевых аспектов, которые могут служить залогом вашего роста:

Обучение и постоянное образование: Стремитесь к непрерывному обучению и развитию новых навыков. Ищите возможности для изучения новых областей, участия в курсах, тренингах или вебинарах. Развивайте свои профессиональные и личностные навыки, чтобы оставаться востребованным и расширять свои возможности.

Вызовите себя и выходите из зоны комфорта: Рост происходит, когда мы выходим за пределы своей зоны комфорта и преодолеваем свои ограничения. Беритесь за задачи, которые требуют от вас усилий и новых навыков. Постепенно увеличивайте сложность задач, чтобы продолжать развиваться.

Установите цели и разработайте план действий: Определите четкие и реалистичные цели, которых вы хотите достичь в различных аспектах жизни. Разработайте план действий, который поможет вам преодолеть препятствия и двигаться в сторону достижения ваших целей. Регулярно переоценивайте свои цели и корректируйте планы при необходимости.

Развивайте эмоциональный интеллект: Работайте над развитием своей эмоциональной интеллектуальности - способности управлять своими эмоциями и эмоциями других людей. Развивайте навыки эмпатии, коммуникации, управления конфликтами и установления здоровых отношений. Это поможет вам стать более эффективным и эмоционально уравновешенным человеком.

Саморефлексия и самоанализ: Отводите время для саморефлексии и самоанализа своих действий, решений и поведения. Оценивайте свои успехи и неудачи, ищите способы улучшения и учитеся на опыте. Открыть/Комментировать

2024-05-24 14:34:57 Κaк улучшить paбoту мoзгa, coветы.

Правильное питание:

Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами. Овощи, фрукты, орехи, рыба и оливковое масло способствуют здоровью мозга.
Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот, которые находятся в лососе, тунце и других морепродуктах.

Физическая активность:

Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения в мозге и стимулируют процессы роста нейронов.

Сон:

Здоровый сон очень важен для памяти и когнитивных функций. Постарайтесь спать 7-9 часов в сутки.

Ментальная активность:

Занимайтесь умственными упражнениями, такими как кроссворды, головоломки, чтение и обучение новому материалу. Это помогает поддерживать мозг в хорошей форме.
Постоянно учите что-то новое и развивайте свои навыки.

Социальная активность:

Общение с другими людьми и участие в общественных мероприятиях способствуют улучшению когнитивных способностей.

Стресс-управление:

Практикуйте методы управления стрессом, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Стресс может негативно влиять на мозг.

Здоровый образ жизни:

Избегайте излишнего употребления алкоголя и никотина.
Соблюдайте режим употребления кофеина.

Развитие креативности:

Занимайтесь искусством, музыкой, писательством или любым другим видом творчества, чтобы стимулировать креативность вашего мозга.

Регулярные проверки здоровья:

Проводите регулярные медицинские обследования и следуйте рекомендациям врача для управления заболеваниями, которые могут влиять на работу мозга, такими как сахарный диабет или гипертония.

Сбалансированный образ жизни:

Постарайтесь достичь баланса между работой и отдыхом, чтобы сохранить здоровье мозга и предотвратить перегрузку.

Комбинируя эти советы, вы сможете улучшить работу своего мозга и поддерживать его в хорошей форме на протяжении долгого времени. Открыть/Комментировать

2024-05-23 18:05:40 Выгодные находки для дома.

Таблетки для посудомойки, код товара: 100032030850
Освежитель воздуха, код товара: 600007563947
Чистящее средство для ванн, код товара: 100024128134

На Мегамаркете при покупке товаров для дома действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо, которыми можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки.

По промокоду КИЛОБАЙТ вы получите дополнительную скидку 2 000 рублей при первом заказе от 4 000 рублей.

Переходите по ссылке и пользуйтесь!

Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328 Открыть/Комментировать

2024-05-22 15:31:18 День рождение мамочки

Моя любимая и понимающая!
Всегда приходящая на помощь

Благодарю за все то, что есть в моей жизни! За воспитание! За поддержку!

Люблю бесконечно!
Сегодня твой день и пусть все твои желания исполняются! Открыть/Комментировать

2024-05-21 15:05:43 Мы в Эмиратах

Приехала с мамой и детьми, чтобы завтра отметить день рождение мамочки!

Получили комплимент от отеля - тортик, фрукты, сладости! Отель прекрасный PULLMAN RESORT AL MARJAN ISLAND 5

Погодка 35 градусов! Жаришка! Мы наслаждаемся Открыть/Комментировать

2024-05-20 16:24:50 Велопрогулка с мужем!
Прекрасная погода, виды и время провождение

После езды на велосипеде появляется прилив сил и заряд бодрости! Открыть/Комментировать

2024-05-19 10:34:51 Квартира в Москве - мечта или реальность?

Моя реальность!

То, о чем я молчала…
Думала не говорить вовсе. Но раз уж я позиционирую себя в блоге инвестором в недвижимость, я обязана рассказать.

Итак, в 2022 году я продаю свою однокомнатную квартиру в моем родном поселке Верхняя Синячиха Свердловской области (читать - за копейки). Это в мегаполисах цены огого! А тут у нас цена одинаковая: на Мальдивы слетать или однушку купить Что бы вы выбрали?

Как вы поняли, на Мальдивах я пока не была, хоть и продала свою однушку

Эти деньги я вложила на котлован в Екатеринбурге. Без ипотеки, по акции 10/90. То есть 10% от стоимости квартиры сейчас (стоимость проданной моей однушки) и 90% перед сдачей в эксплуатацию. Я думала, что
за пару лет прилично заработаю.

Херас два Застройщик ТЭН оказался кидаловом. (Написала историю в посте про ТЭН).

Продала квартиру в Екб, заработав гроши, я твердо решила купить квартиру в Москве Правда котлован еще пока

Ну … ипотека конечно Но зато я такая довольнющая! Теперь у меня есть яма (котлован) в Москве! Через год будет однушка

А время то летит очень быстро! Пусть пока я начинающий инвестор, но через 10-20 лет мои саженцы дадут настоящие плоды!

Итого у нас есть квартира в моем маленьком поселке, в Екатеринбурге, в Москве! Открыть/Комментировать