̶Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

2022-04-26 14:18:18 Дорогие друзья, присоединяйтесь к практической части мастер-класса «Точка опоры»!

Уже сегодня в 16:00 расскажу вам о том, как перестать бояться будущего и подготовиться к любым сценариям развития событий.

Регистрируйтесь по ссылке и получите подарок: http://lk.brain-games.ru/web_opora?utm_term=avtg Открыть/Комментировать

2022-04-26 10:21:43 Сегодня день рождения моего любимого философа Людвига Витгенштейна. Потрясающий, странный, эксцентричный. О нём ещё при жизни складывали легенды, а после смерти он стал и вовсе культовой фигурой — чего стоит один только фильм Дерека Джармена.
⠀
Его считали и святым, и сумасшедшим. «Ну что ж, Бог приехал, я встретил его в 5.15 на вокзале», — записал в своём дневнике выдающийся экономист Джон Кейнс. Людвиг получил благословение от Готлиба Фреге и клал на лопатки Бертрана Рассела и Джорджа Мура, фехтовал на кочерге с Поппером и преподавал математику детям в сельской школе.
⠀
Два его брата покончили жизнь самоубийством, а ещё один — Пауль — был тяжело ранен на фронте, и выдающиеся композиторы современности — Штраус, Равель, Прокофьев, — писали ему произведения для левой руки. Их сестра Маргарет, для которой Людвиг построил свой знаменитый дом, смотрит на нас с одной из самых знаменитых картин Гюстава Климта.
⠀
С днём рождения, «божественный Людвиг»! Открыть/Комментировать

2022-04-25 14:02:01 Друзья, уже сегодня в 15:00 мы начинаем практический мастер-класс «Точка опоры».

Присоединяйтесь и забирайте видеоупражнение —
«Как быстро выключить "фильм ужасов" в вашей голове».

Регистрируйтесь по ссылке: http://lk.brain-games.ru/web_opora?utm_term=avtg Открыть/Комментировать

2022-04-25 11:06:04 Вы можете мне не верить, но пережитое не нуждается в изменении.

И вы легко поймёте это, если научитесь искренне радоваться настоящему.

Настоящее — место нашего жительства. В нём мы находимся всегда, поскольку нет ничего, кроме настоящего. В настоящее у нас всегда есть контрамарка.

Справедливости ради, впрочем, надо отметить, что в нас есть строгий контролёр, который напрочь не верит нашей контрамарке. Это наше сознание.

Сознание развёрнуто во времени. Оно то выкидывает нас в прошлое с его прежними невзгодами, то перебрасывает в будущее с его неопределённостью.

Но контрамарка есть у каждого из нас, просто надо найти другого, беспристрастного, билетёра.

Что же тогда прожитое? Это то, что было настоящим, это были наши чувства — тогда, это были наши мысли — тогда, наши радости и беды, наши потери и победы, восхищения и разочарования… тогда.

Всё это было тогда. Было как было, и всё это сделало нас такими, какие мы есть. И если кто-то скажет мне, что он сам себе не нравится, я ему просто не поверю.

Человеку может не нравиться его внешность, он может быть недоволен своим социальным положением, стеснен финансами и не удовлетворён своей сексуальной жизнью, фрустрирован из-за невозможности самореализации, наконец. Но быть недовольным собой — это извините.

Прошлое — это то, что сделало нас самим собой, оно не трудилось над нашей внешностью и благосостоянием, всё это дело событий, а не прошлого.

Однако же, если бы изменились эти события, мы бы уже перестали быть самими собой.

И теперь представьте себе, что вы бы потеряли то, чем каждый из нас так дорожит!

Прошлое не нуждается в изменении, настоящее нуждается в прошлом, а жизнь нуждается в будущем. Таково правило. Открыть/Комментировать

2022-04-24 19:46:38 Регистрируйтесь на вебинар «Точка опоры» и забирайте специальный подарок по ссылке: http://lk.brain-games.ru/web_opora?utm_term=avtg Открыть/Комментировать

2022-04-23 16:13:29 Как строить будущее, когда всё рушится?

Думаю, многие из вас сейчас беспокоятся о том, что их ждёт.

Как строить планы в мире, который может измениться до неузнаваемости за один день? Как найти своё место в этом мире и не потерять внутренний стержень? На что опереться, чтобы поддерживать свою жизнь и делать её наполненной каждый день?

Об этом я расскажу вам на бесплатном практическом мастер-классе «Точка опоры».

Вас ждут два вебинара:
25 апреля в 15:00 по Мск
26 апреля в 16:00 по Мск

Регистрируйтесь по ссылке: http://lk.brain-games.ru/web_opora?utm_term=avtg Открыть/Комментировать

2022-04-22 17:38:25 Перфекционизм — это желание человека сделать свою работу идеально. Но что такое — «идеально»? Идеал — это ведь нечто невозможное, даже умозрительное.
⠀
Так почему некоторые люди стремятся к этому самому идеалу? Часто оказывается так, что человек, страдающий перфекционизмом, на самом деле просто боится негативной оценки со стороны окружающих. И подсознательно затягивает со сдачей своей работы — мол, ему ещё нужно время, чтобы довести её до ума.
⠀
В результате он, ссылаясь на свой перфекционизм, убивает, как ему кажется, сразу трёх зайцев!
⠀
Во-первых, он может практически до бесконечности оттягивать момент сдачи проекта или заказа, а значит потворствует своему страху быть оценённым (точнее — обесцененным).
⠀
Во-вторых, настолько всех замучает своими страданиями (как же он страдает, что у него не получается добиться идеального результата!), что они, возможно, даже не решаться его работу оценивать.
⠀
Наконец, в-третьих, если же оценка от начальника или заказчика всё-таки поступит, прозвучит, и не будет восторженной, у такого невротического перфекциониста уже заготовлен ответ — ну конечно, я же и говорил, я так и знал, я ни на что не способен! И снова его придётся утешать, а не оценивать его работу.
⠀
В общем, часто проблема перфекционизма — это, на самом деле, проблема самооценки, завышенных, зачастую, неадекватных требований к самому себе, а также невротический страх быть осуждённым, осмеянным, неидеальным и т.д.
⠀
С невротическими страхами нужно бороться, они слишком портят нам жизнь. Впрочем, здоровый перфекционизм, как мне кажется, — это круто! Нет ничего лучше, на мой взгляд, если человек и в самом деле работает, выкладываясь на все сто процентов.
⠀
А что вы думаете о перфекционизме? Может быть, замечали у себя его невротические черты? Давайте разберёмся с ним в комментариях! Открыть/Комментировать

2022-04-22 17:38:03 Открыть/Комментировать

2022-04-22 17:37:34 Кто-то своим перфекционизмом гордится, кто-то не жалуется… А я предлагаю для начала понять, что это вообще такое — перфекционизм? Давайте проголосуем — определим «температуру по больнице», а потом обсудим — буду благодарен за ваши мысли в комментариях! Открыть/Комментировать