ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ … ⠀ ПРО БОЛЬ И РАДОСТЬ … ⠀ Я знаю как тебе быва | Психолог.Кристина Кочарян

ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ …
⠀
ПРО БОЛЬ И РАДОСТЬ …
⠀
Я знаю как тебе бывает больно …
⠀
Когда кажется, что сердце больше не выдержит внутреннего напряжения...
⠀
Когда кажется, что весь мир живет своей прекрасной жизнью, а ты внутри мертва…
⠀
Когда кажется, что тебе никогда не удасться почувствовать себя защищённой: ни родителями, ни мужчиной, ни тем более собой ..
⠀
Когда кажется, что слёзы льются, вроде как, чтобы омыть раны, но они ещё сильнее затапливают …
⠀
Когда кажется, что уже нет сил на крик, ты воешь как раненый зверь, спрятавшись в берлоге …
⠀
Когда кажется, что печаль накрыла огромной плитой и ее уже не сдвинуть, ты смиренно лежишь под ней, положив обе руки под голову…
⠀
Знаешь, а ведь тебе не кажется … ты, действительно, все так и чувствуешь ..
⠀
Становится немного легче, когда ты признаешь свое состояние … ни убегаешь, ни делаешь вид, что все в порядке…
⠀
Боль уменьшается, когда ты проходишь через неё, ни обходишь, ни прячешься, ни отталкиваешь …а проходишь.
⠀
Боль и печаль уменьшаются, когда соприкасаешься с ними и проживаешь их. «Лучший способ выйти- пройти через» Ф.Перлз.
⠀
Она, правда, не уходит бесследно. Остаётся шрам, глядя на который, ты будешь печалится о несбывшихся надеждах и мечтах. И это нормально.
⠀
К этому месту нужно относиться с уважением, бережно,внимательно …
⠀
Кстати, психика человека устроена так, что она может пережить все, при условии, что есть поддержка.
⠀
Приходи, если отозвалось ….
Пройдя через собственную боль, печаль, страх, гнев, ты найдёшь свою радость и счастье