Наташа Королёва

2022-06-30 14:16:03 Друзья ! Наш клип с Архипом в музраскрутке , если вам направится это видео проголосуйте , будем очень вам признательны !!! https://muz-tv.ru/look/muzraskrutka/ Открыть/Комментировать

2022-06-27 13:14:22 А вы умеете правильно дышать?

Всем привет Хочу рассказать вам о ещё одном классном методе, которым я поделюсь с участниками своего марафона. И это..ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

Когда я переболела короновирусом, как и многие, я столкнулась с сильной отдышкой. И тут то мне стало страшно..

На помощь пришёл мой друг, Андрей Гострый - потрясающий врач (можете посмотреть о нем в интернете, профессионал с большой буквы). Он мне посоветовал дыхательную практику, которой я пользуюсь ежедневно.

Вы можете не верить, но уже через неделю отдышки, как не бывало. Практика спасает от панических атак. Регулирует работу дыхательного и сосудисто-двигательного центра, возбудимость нервной системы, активность многих ферментов и гормонов, отвечает за электролитный состав крови, тонус центральной нервной системы, сосудов и бронхов, поддерживает обмен веществ. Одним словом, влияет на все биохимические реакции организма.

Всего 10 минут в день и я чувствую, как мой организм наполняется силами, дышу полной грудью и готова переворачивать горы!

Кто с нами на марафоне? Вы точно влюбитесь в это упражнение !!!!!!!http://korolevastar.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-27 13:12:53 Открыть/Комментировать

2022-06-24 13:53:42 Прочитала историю как катаются на велике зимой , я не пробовала никогда , наверное это прикольно но экстремально !!! А как вы друзья относитесь к тренировкам и уходу за своим здоровьем ? Что предпочитаете ? Спорт зал или спа процедуры или треня на дому? Расскажите ? Открыть/Комментировать

2022-06-23 12:09:32 Юра ушёл ……..Прощай эпоха …..с тобой наше детство и юность ! Спасибо за песни ! Мы тебя любим Открыть/Комментировать

2022-06-21 22:27:44 Организм - это система, и совсем скоро я поделюсь с вами многими секретами заботы о себе и о своём здоровье. Я считаю, что очень важно сохранять баланс как минимум в трех направлениях: тело, дух и душа. ⁣⁣⠀
⁣сегодня хочу рассказать о том, почему я так люблю велопрогулки, и это, друзья, может позволить себе каждый, особенно в летний и дачный период. Так что поднимаем попки и вперёд на своего двухколесного друга
⁣Ловите полезности от велика и сохраняйте этот пост себе в ленту, если эта тема
интересна и полезна:⁣⁣⠀
- снижение стресса⁣⁣⠀
- повышение мышечного тонуса⁣⁣⠀
- улучшение обмена веществ⠀⁣⁣⠀
- повышение настроения⁣⁣ и восполнение энергии
- укрепление сердечно-сосудистой системы⁣⁣ и кровообращения⁣⁣⠀
- возможность отвлечься от навязчивых мыслей…⁣⁣⠀
…А также положительные эмоции от детских воспоминаний, как я каталась во дворе дома; и много другое .⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀А как часто катаетесь на велосипедах вы? Почему вы любите кататься на велосипедах? Что вам это даёт? ⁣⁣
Делитесь своими велоисториями в комментах ⁣⁣⠀ Открыть/Комментировать

2022-06-18 15:50:18 Моя сказочная полянка !!! Открыть/Комментировать

2022-06-12 12:47:25 https://zen.yandex.ru/koroleva_star Открыть/Комментировать

2022-06-11 14:17:10 Друзья а что забавного делают ваши питомцы? Открыть/Комментировать