2023-01-03 07:38:45
Дальше
2. Оцените каждую сферу по 10-балльной шкале и закрасьте на столько, на сколько получилось. Лучше всего разными цветами, чтобы не запутаться.
3. Теперь посмотрите на получившееся колесо баланса - какая сфера проседает? Или может где-то перевес? Например, семья 10 баллов, а отдых и хобби - по нулям.
4. Следующий шаг - запишите первые 2-3 шага по улучшению каждой из сфер. Это будут ваши задачи на месяц. Если страдает хобби - вспомните, что вам нравилось делать? Может давно хотели научиться шить, завести блог, изучать язык?
5. Не пишите слишком много задач, иначе мозг начнет их саботировать. Начните постепенно, главное - НАЧНИТЕ.
Все материалы клуба AMOUR направлены на то, чтобы у вас наполнялись ВСЕ сферы жизни - используйте эти знания и прокачивайте свое колесо
Какая сфера в итоге требует большего внимания? Делитесь фотографиями своих рисунков, чтобы поддержать и вдохновить друг друга
11 views04:38