Вывод хочу сделать следующий: наш организм пока еще не успел а | Мастер Шадрин

Вывод хочу сделать следующий: наш организм пока еще не успел адаптироваться к длительному пребыванию в положении сидя. Тем не менее за тысячи лет эволюции он успел стать совершенным инструментом для бега. От того у нас столько проблем на фоне гиподинамии и сидячего образа жизни.
Лучшей естественной профилактикой работы ягодиц и всего опорно-двигательного аппарата был и будет - бег.