Часть 1 #лонгрид
Наши ягодицы это прямое доказательство того, что наше тело эволюционировало в совершенный инструмент для бега на двух ногах.
Исследуя кости наших предков, ученые по местам крепления мышц могли определить размеры тех или иных мышц. Исследования антропологов показали, что наши ягодицы по мере эволюции только росли.
Но почему так вышло?Многие наверняка ответят, что причиной послужило прямохождение. Однако это не совсем так. Во время ходьбы, ягодицы задействованы довольно слабо (за исключением подъемов в гору). Чего не скажешь о беге. В беге ягодицы задействованы в полной мере. Активно работают ягодицы только в том случае, если мышцы живота и мышцы тазового дна поддерживают правильное положение таза. Иначе активно работать будут только поясница и сгибатели бедра.
Помимо ягодиц в нашем теле есть ряд преимуществ, которые делают наш организм очень хорошо приспособленным для бега. Их я оставил в слайде.
