А вы когда-нибудь были на приеме у психолога или психотера | 📚Читалочка для больших и маленьких👨👩👧👧. Книги. Дети. Детские книги
А вы когда-нибудь были на приеме у психолога или психотерапевта?
А суицидальные мысли посещали?
Кто же признается, правда?
Почему-то в России о таком стыдятся говорить и просить помощи, поэтому чаще пишут в книгах и те, кто прошел этот сложный путь излечения, и те кто помогал.
Книга "Группа" от автора К.Тейт перенесет вас на групповую терапию.
К.Тейт - пациентка, которую однажды посетила мысль об одиночестве и самоубийстве, а еще девушка - "выздоравливающая булимичка". Ей было проще убегать от стресса и заедать его. Кейт нужен был идеальный парень, отношения, тело. Но найдет ли она тот идеал?
"-Адвокатская работа была общественно приемлемой ширмой для моей жалкой личной жизни.
-Вам не нужно лекарство, вам нужны только свидетели".
И понеслось: сеанс у терапевта длиною в 4 года, слишком откровенные признания людей в группе, работа с чувствами и эмоциями, рассказы о каждом прожитом дне без утайки от группы.
Моментами казалось, что доктор был не от мира сего.
А порой возникала мысль: "Ничего себе, она этим делится. Это же слишком интимное".
И фраза:
"Хранить тайны - это способ держаться за стыд, который вам не нужен" не отпускает меня теперь .
Помогла ли мне книга взглянуть на свои проблемы и мысли иначе?
Задумалась ли я посещать такую же группу?
Частично.
Меня оттолкнул рассказ девушки от такого способа лечения. Я больше за работу с 1 психологом и за конфиденциальность. И не всю жизнь, как это часто бывает в Америке, а время от времени.
Все же в России другой менталитет у людей.
Но история с Кейт будет полезна для осознания, что важно делиться с кем-то своими мыслями. Не просто важно - жизненно необходимо. И если нет у вас в окружении тех, кому вы доверяете, то хороший терапевт в помощь.
А заедать свои эмоции и подстраиваться под нужды окружающих - не верно.
Рекомендую ли прочитать?
Да, но тем, кто чувствует себя одиноким и потерянным, кто никак не найдет свой идеал и заедает эмоции.
Но книга не заменит психолога. Она скорее натолкнет вас на мысль о его посещении.
Издательство Бомбора @bombora
Отзыв для конкурса #БомбораБлогер
