Летом дети очень активны и, конечно, не обходится без ушибов и | Учебный центр BBALANCE

Летом дети очень активны и, конечно, не обходится без ушибов и синяков.

Тейпирование оказывает стимулирующие действие на кровоток и лимфоток, тем самым организм начинает активнее работать в месте ушиба.

Чтобы помочь коже скорее восстановиться, давайте разберем простую схему тейпирования при синяках, ушибах и гематомах. Применима также ко взрослым.

Схема:
Возьмите обычный кинезиотейп;
Отрежьте 2 одинаковых ленты (смотрите на размер синяка, тейп должен быть примерно в 1,5 раза больше);
Закруглите края тейпов на месте якоря;
Разрежьте тейпы на полоски (лапшу);
Якорь тейпа приклейте чуть выше области синяка;
Направление якоря не очень важно, но если возможно разместить по направлению к лимфоузлам, то будет эффективней;
Каждый хвостик наклейте с натяжением 0% (без натяжения), максимально покрывая травмированную область;
Расстояние между хвостиками должно быть небольшое. Когда мы захватываем области, выходящие за пределы синяка, то это дает дополнительный эффект, так как происходит дренаж большего участка ткани и достигается лучший результат.
Прикрепите якорь второго тейпа с другого края (чтобы получилось крест накрест) и также разведите хвостики, пересекая предыдущую аппликацию. В итоге должна получится «решетка».Чем большее количество пересечений, тем больший эффект.
Прогладьте аппликации рукой.

Сроки ношения — 1-2 дня. Этого времени достаточно для снятия небольшой гематомы или синяка. Если у вас или ребенка большая область поражения, оставьте аппликацию на 2-3 дня, затем смените на новую.

А вы уже применяли тейпы от синяков и гематом? Какие впечатления?