Делайте себе небольшие послабления
Доктора не просто снисходительно относятся к тому, что их пациенты время от времени что-то себе разрешают,
но даже поощряют их к такому поведению.
101-летняя Макфадден ест печенье с шоколадной крошкой ,
любит красное вино и коктейль «Кровавая Мэри».
Виола Кроусон, 101 год,
иногда печет себе шоколадное пирожное или покупает гамбургер у Hardys. Похожие советы дают и медики.
Так, доктор Принс говорит о необходимости ограничить потребление сахара и красного мяса до одного или двух раз в неделю, но с другой стороны считает, что их можно
потреблять маленькими порциями.
Мудрец из Японии
