2024-03-29 12:48:04
Коммент к видео, где молодой парень среднего телосложения поднимает 240кг на спину.
Становая тяга - лучший способ бесповоротно убить спину на всю оставшуюся жизнь.
Это одно из самых опасных упражнений, большинство людей выполняют его мало того, что неправильно, так еще и вес берут неадекватный.
Каждый раз, когда вижу молодых ребят, которые убивают свою спину, сердце кровью обливается.
К вопросу советов родителей, мой папа меня проинструктировал на эту тему как только я начал заниматься, я, конечно же, все равно умудрился накосячить и немного спину травмировать.
Но, слава Богу, только лишь немного именно потому, что внимание на это все же обращал.
Сейчас я к своей спине отношусь с таким трепетом и уважением, что обращаюсь только на Вы и три раза уточняю у нее могу ли я себе позволить ту или иную нагрузку.
А какие у тебя отношения со своей спиной?
13.5K viewsИван Матюхин, 09:48
И
