Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

IRINA RUNN🌎

Логотип телеграм канала @irina_runn — IRINA RUNN🌎
Адрес канала: @irina_runn
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 351.50K
Описание канала:

Путешествующая семья фрилансеров
Лайф хаки о которых вы не знали
Лучшие места по миру и России🗺️
По рекламе @ir_ata
Менеджеры:
@Social_Admarketing
@lariberns
@Sofia200820

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал irina_runn и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2024-03-12 19:11:21
БОЛЬШОЙ ВЫПУСК


ТОВАРОВ на WILDBERRIES до рублей

Стоит ли оно того??
Я недавно попала в Чат дешевых товаров на WB и решила проверить,реально ли купить за такие деньги нормальный товар?

1.Внимательно смотрите на состав,размер и отзывы.

2.Да,реально,я вполне довольна щеткой,остальным..смотрите на видео
95.0K views16:11
Открыть/Комментировать
2024-03-12 10:07:37
Началась масленичная неделя,а значит надо печь блины!
Вот по какому рецепту готовлю я:

3 яйца
2 стакана кефира (комн.темп.)
2 стакана муки
2-2,5 стакана кипятка (зависит от размера яиц и муки) я 2,5 делаю чтобы наверняка были дырочки в блинах
2 ст.л. сахара
0,5 ч.л. соли
2 ст.л. масла
Кипяток заливаем в самом конце!

Чтобы блинчики были в дырочку, жарьте их на сильном огне, предварительно смазав сковородку маслом.
Приятного аппетита
104.6K views07:07
Открыть/Комментировать
2024-03-12 10:05:06
Лауреатом премии «Оскар» за лучший фильм стал «Оппенгеймер»

За работу над картиной Кристофер Нолан получил статуэтку как лучший режиссер, Киллиан Мерфи — как лучший актер, Роберт Дауни-младший — как лучший актер второго плана. В общей сложности «Оппенгеймер» получил семь статуэток, «Бедные-несчастные» — четыре, «Зона интересов» — две. Номинированная на восемь категорий «Барби» получила премию только за лучшую песню.

От себя:
«Оппенгеймер» мы посмотрели.
Познавательный и интересный фильм с точки зрения исторический событий и легендарных личностей, конечно же игра актёров и сам состав - ВАААУ

«Барби» смотрели, второй раз ни за какие ковришки смотреть не смогу еле-еле досмотрела итак.

«Бедные-несчастные» и «Зона интересов» в планах.
104.3K views07:05
Открыть/Комментировать
2024-03-11 21:13:57
Несколько причин почему мы решили поехать в Калининград !

Калининград - это уникальный город, расположенный на западе России, который привлекает туристов со всего мира. Вот несколько причин, почему стоит поехать в Калининград:

1. Историческое наследие: Калининград - это город с богатой историей. Он был основан в 1255 году и был частью Германии до Второй мировой войны. В городе сохранилось множество исторических зданий, включая Кафедральный собор, где находится могила Иммануила Канта.

2. Культурное разнообразие: Калининград - это место, где встречаются различные культуры. Здесь можно найти немецкую архитектуру, русские традиции и даже польские элементы.

3. Природа: Калининградская область - это место с красивой природой. Здесь можно увидеть леса, озера и пляжи Балтийского моря.

4. Гастрономия: Калининград славится своей кухней, которая сочетает в себе элементы русской, немецкой и польской кухни.

5. Развлечения: В Калининграде есть множество развлечений для туристов - от музеев до парков развлечений.

6. Доступность: Калининград - это город, который легко доступен из многих стран Европы благодаря близости к границе с Польшей и Литвой.

7. Отдых на море: Калининград - это город на берегу Балтийского моря, что делает его идеальным местом для отдыха на пляже.

В общем, Калининград - это город, который стоит посетить. Здесь можно насладиться красивой природой, историческими достопримечательностями и вкусной кухней.

Ждите большой VLOG
115.0K views18:13
Открыть/Комментировать
2024-03-11 16:56:05
Немного юмора))
Давно хотела снять это видео
Алиса всегда очень аккуратно заставляет на себя тратить много денег.
И с какой хитростью это делает
Но я не считаю это плохо.
Девочка-девушка-женщина должна это уметь.
Я не умею,вообще,по жизни все сама.
Но дочь приучаю совершенно к другому.
И пусть я для нее некий тренажёр для этого)
Для мужчины тоже хорошо,когда такая девушка рядом,дает стимул больше двигаться по жизни.
Ну вообщем кому то повезет с ней
113.5K views13:56
Открыть/Комментировать
2024-03-09 12:04:10
Поделки с детьми - это не только увлекательное занятие, но и отличный способ развития ребенка. Вот несколько причин, почему стоит делать поделки с детьми:

1. Развитие мелкой моторики. При работе с мелкими деталями, такими как бусины, пуговицы или клей, ребенок тренирует свои пальцы и руки. Это помогает улучшить координацию движений и точность.

2. Развитие творческого мышления. Поделки позволяют ребенку проявить свою фантазию и креативность. Он может создавать что-то новое и уникальное, что помогает развивать его творческие способности.

3. Улучшение концентрации внимания. Работа над поделкой требует от ребенка сосредоточенности и терпения. Это помогает улучшить его способность к концентрации внимания и усидчивости.

4. Развитие навыков коммуникации. Работа над поделкой вместе с другими детьми или взрослыми помогает улучшить навыки общения и сотрудничества. Ребенок учится слушать других, делиться идеями и работать в команде.

5. Улучшение самооценки. Когда ребенок видит результаты своей работы, он чувствует гордость и удовлетворение. Это помогает повысить его самооценку и уверенность в своих способностях.

6. Укрепление семейных связей. Совместное занятие поделками с детьми - это отличный способ провести время вместе и укрепить семейные связи. Это создает приятную атмосферу и помогает установить доверительные отношения между родителями и детьми.

В целом, поделки с детьми - это не только увлекательное занятие, но и полезный инструмент для развития ребенка. Они помогают улучшить его физические и умственные способности, а также укрепить семейные связи.
111.7K views09:04
Открыть/Комментировать
2024-03-07 12:55:20
Ух ты! Скидки и выбор на Ozon просто поражают!

На Удивляй распродаже легко найти подарок, который точно впечатлит любимого человека — одежду, косметику, товары для дома, электронику, бытовую технику и даже автомобиль! И все это с поразительными скидками до 80%. Главное, успейте заказать до 12 марта!

Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370
107.6K views09:55
Открыть/Комментировать
2024-03-07 12:22:31
Весна на дворе,и знаете ,что скажу,я много жила в тёплых странах зимой и весной,но ничего не сравнится с тем состоянием ,когда ты весну встречаешь у нас,это предвкушение тепла,когда все расцветает и вместе с этим расцветаешь ты и твое настроение!!


Сегодня я хочу поговорить о том, как расцветает женщина Весной

Мы идём за новой прической,может кто наращивает снова волосы(это я о себе)))
Реснички,уход за собой.

Весна - это время обновления и перемен.
И это касается не только внешности ,природы, но и нашего гардероба. Весной мы начинаем носить более легкую одежду, поэтому стоит задуматься о покупке новых вещей.

Первое, что нужно купить весной - это новая пара обуви Это может быть как классическая обувь, так и что-то более модное и яркое. Главное, чтобы обувь была удобной и подходила к вашему стилю.

Также стоит задуматься о покупке новой сумки Весной мы носим более яркие и насыщенные цвета, поэтому стоит выбрать сумку, которая будет сочетаться с вашим гардеробом.

Кроме того, весной мы начинаем носить более открытую одежду, поэтому стоит задуматься о покупке нового купальника или бикини,а так же нового нижнего белья
Не знаю почему,но наличие на мне красивого нижнего белья вызывает во мне жуткую самоуверенность))
Это может быть как классический вариант, так и что-то более модное и яркое.

И, конечно же, не стоит забывать о косметике. Весной мы начинаем использовать более легкие текстуры и более яркие цвета. Поэтому стоит задуматься о покупке новой помады или теней для век.

В общем, друзья, весна - это время обновления и перемен. И чтобы выглядеть стильно и модно, стоит задуматься о нужных покупках для женщин.
Ну и конечно не забудем о том,что все покупки приносят нам удовольствие
108.5K views09:22
Открыть/Комментировать
2024-03-06 12:40:07 Ну что скоро лето и наверно я не единственная кто решил похудеть к лету
Мой опыт -32 кг за 4 месяца

Да да))в 25 лет я наела столько лишних кг и выглядела старше чем сейчас

Сейчас я наела 10 лишних кг,и начинаю сбрасывать.
Вы знаете ,я что только не пробовала,разные диеты,интервальное голодания и всякое такое.
Но помогает мне только одно!
Считать калории
Я закачала приложение и там слежу за этим.
Начинаю с 2.000 калорий в день первые 5 дней.
Потом уменьшаю до 1600 калорий.
И больше не уменьшаю.

Но!Сбиваю 400 калорий любыми способами,это может прогулка длительная,спорт,плавание.
Получается 1200 калорий в день.

Один раз в неделю,как правило это суббота,я не считаю их,даю себе отдохнуть.
Вот таким методом я скинула тогда 32 кг и сейчас надеюсь 10
Буду с вами делиться результатами и что я ем
126.4K views09:40
Открыть/Комментировать
2024-03-06 11:18:36
В возрасте 5 лет ребенку обычно требуется пройти осмотр у нескольких врачей.
Вот список основных специалистов, которых рекомендуется посетить:

1. Педиатр - это основной врач, который следит за здоровьем ребенка с момента его рождения. Он проводит общий осмотр, измеряет рост и вес, слушает сердце и легкие, проверяет зрение и слух, а также задает вопросы о развитии и поведении ребенка.

2. Офтальмолог - проверяет зрение ребенка, чтобы убедиться, что он видит хорошо и правильно.

3. Отоларинголог - проверяет уши, горло и нос ребенка, чтобы убедиться, что они здоровы.

4. Невролог - проверяет нервную систему ребенка, чтобы убедиться, что она функционирует нормально.

5. Хирург - проверяет общее состояние здоровья ребенка, включая его кости, мышцы и внутренние органы.

6. Ортопед - проверяет ноги и стопы ребенка, чтобы убедиться, что они растут правильно и нет проблем с ходьбой или бегом.

7. Стоматолог - проверяет зубы ребенка, чтобы убедиться, что они здоровы и растут правильно.

8. Психиатр - проверяет психическое здоровье ребенка, чтобы убедиться, что он развивается нормально и нет проблем с поведением или эмоциями.

Это общий список врачей, которых рекомендуется посетить в возрасте 5 лет.
Однако, в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья ребенка, могут потребоваться и другие специалисты. Поэтому всегда лучше обратиться к педиатру или терапевту, чтобы получить более точные рекомендации.
126.5K views08:18
Открыть/Комментировать