Improve yourselff - совершенствуйся

2022-03-18 20:44:11 ​​Все пути одинаковы - они ведут в никуда. Спроси себя, есть ли у этого пути сердце? Если есть - путь хорош; если нет - он бесполезен. Все пути ведут в никуда, но у одного пути есть сердце, а у другого - нет. Один путь доставляет радость, и пока ты идёшь по нему - ты неотделим от него; а другой путь заставляет тебя проклинать всю свою жизнь. Один путь наделяет тебя силой, другой - лишает её.

- Карлос Кастанеда Открыть/Комментировать

2022-03-15 10:35:39 Открыть/Комментировать

2022-03-15 10:32:54 Знаменитая кошечка Гли, жившая в Соборе Святой Софии в Турции. Один из символов Стамбула. Открыть/Комментировать

2021-11-07 11:58:37 Открыть/Комментировать

2021-11-06 16:48:40 Мы все знаем, что выход из зоны комфорта - это всегда рост. Это новые знания, новый опыт, новые нейронные связи —> новая жизнь.

Как можно выйти из "кроватной" зоны?

•Пойти в спорт-зал
Да, для многих это процесс перебарывания себя, не каждый может спокойно тренироваться с маленьким весом и без каких-то знаний, когда вокруг одни качки-бодибилдеры.

•Самостоятельно отправиться в какую-то поездку
Вы испытывали тревогу или страх, когда нужно было отправиться самому в незнакомое место? У меня такое каждый раз, а когда я всё-таки решаюсь-испытываю чувство гордости собой и удовлетворение.

•Сходить на мастер-класс
Знакомство с новыми людьми, новая обстановка, новые знания-это комбо для выхода из зоны комфорта.

–А Вы часто выходите из своей зоны комфорта? Открыть/Комментировать

2021-09-15 13:21:02 Открыть/Комментировать

2021-09-10 22:34:47 23 cпocoбa веpнутьcя к жизни, кoгдa вcё идёт не тaк

1. Сменить oбcтaнoвку;
2. Πoддеpживaть cебя в фopме;
3. Πеpепиcaть cвoю иcтopию;
4. Зaвеcти нoвые знaкoмcтвa;
5. Πoзaбoтитьcя o cебе;
6. Изменить внешнocть;
7. Отбpocить тo, чтo мешaет жить;
8. Πpocтo oтпуcтить;
9. Πoгoвopить c людьми, кoтopые пpoшли чеpез нечтo пoдoбнoе;
10. Сделaть убopку;
11. Ηе зaбывaть o тех, ктo нac любит;
12. Следить зa питaнием хoтя бы в течение меcяцa;
13. Зaпиcaтьcя нa куpcы;
14. Сocтaвить бюджет;
15. Инвеcтиpoвaть в пpoцеcc, a не в pезультaт;
16. Βыучить инocтpaнный язык;
17. Ηaучитьcя ухoдить;
18. Πoзвoлить cебе cтaть cчacтливее;
19. Огpaничить oбщение c непpиятными вaм людьми;
20. Откaзaтьcя oт oднoй вpеднoй пpивычки нa 100 дней;
21. Πoпpoбoвaть тo, чтo дейcтвительнo пугaет;
22. Оглянутьcя нaзaд;
23. Πpocтить oкpужaющих. Πpocтить Βcеленную. Πpocтить cебя. Открыть/Комментировать

2021-09-08 21:43:22 Вам тоже тяжело сейчас начать делать то, что планировали месяцами? Открыть/Комментировать

2021-08-23 15:35:35 Твой ум — это то, что создает твой рай и твой ад.
Он создает счастье, создает страдания.
Как только ты осознаешь силу собственного ума, твоя жизнь начнет меняться.
Будь ответственным за то, чем наполняешь ум, именно этим наполнится твоя жизнь. Открыть/Комментировать

2021-08-09 20:46:39 ​​ Как понять, что у Вас синдром самозванца?

Люди с синдромом самозванца чувствуют себя фальшивками, мошенниками. Они думают не: "Какой я молодец", а "Мне просто повезло!". Люди прописывают свой успех кому угодно, но только не себе.

По статистике 70% людей испытали этот синдром хоть 1 раз в жизни.

Вот 6 признаков:
1. Вам кажется, что Вы не заслужили свой успех;
2. Вы перфекционист либо прокрастинатор;
3. Вы боитесь, что Вас разоблачат как фальшивку;
4. Вы боитесь провала;
5. Вам нужно быть лучшим;
6. Вы постоянно сравниваете свой успех с успехом других людей.

–А Вы чувствовали когда-нибудь что-то подобное? Открыть/Комментировать