2022-06-09 21:49:14
Моя семья является для меня источником вдохновения. Мы всегда находимся в тандеме, поддерживаем другу друга во всех начинаниях. И вот сегодня я решил рассказать про Наташу, ведь то чем она сейчас занимается является неотъемлемой частью любого человека.
Я горжусь своей женой и хочу с вами поделиться, теперь она сертифицированный нутрициолог. О своей истории она расскажет сама, на своей странице https://vk.com/natalinovoselova (переходите к ней в профиль, подписывайтесь), а сейчас я бы хотел затронуть важную тему:
ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ?
Каждый мечтает о здоровье, высокой энергии, успешной жизни и долголетии. Чтобы воплотить эти мечты в жизнь, нужно приложить некоторые усилия, и со временем они могут превратиться в полезные привычки, о которых даже не придется задумываться.
Тема здорового образа жизни очень популярна, но мало кто действительно заботится о своем организме правильно.
Для этого нужно понимать, как менять образ жизни, пищевые привычки, обеспечить достаточную физическую активность и отдых, основываясь на состоянии тела.
Теперь давайте подведем небольшой итог, три главных составляющих здорового образа жизни:
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ;
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ;
ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ.
А вы согласны? Пишите свои мысли в комментариях
112 views18:49
𝕀
