Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Начни с себя 🫶

Логотип телеграм канала @hypno_vika — Начни с себя 🫶 Н
Логотип телеграм канала @hypno_vika — Начни с себя 🫶
Адрес канала: @hypno_vika
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 64
Описание канала:

Виктория
Гипнолог. Я больше, чем психолог.
Бесплатная первая консультация /-30 минут
Telegram @astra_mars
What’s App 79255932939

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал hypno_vika и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

1


Последние сообщения

2023-05-09 06:36:46
30 views03:36
Открыть/Комментировать
2023-04-28 07:06:14
81 views04:06
Открыть/Комментировать
2023-04-22 08:01:39 Бертран Рассел — «Беда нашего мира в том, что глупые люди чрезмерно самоуверены, а умные люди полны сомнений»

Лау-Дзы — «Знающий говорит, а говорящий не знает»

Уорен Баффет — «Риск приходит от незнания того, что вы делаете»

Сократ — «Я знаю лишь то, что я ничего не знаю»

Все вышеуказанные цитаты имеют косвенное отношение к синдрому Даннинга-Крюгера.
Человек, имеющий низкую квалификацию, как правило, дает более высокую оценку своим способностям. Подобная завышенная самооценка была названа, как «эффект Даннинга-Крюгера».

Эффект Даннинга-Крюгера — это один из типов когнитивного искажения, сталкиваясь с которым, человек имеющий невысокую степень квалификации, делает неправильные заключения и принимает неразумные решения.
При этом он не в состоянии увидеть и понять всю глубину своих заблуждений в силу низкой компетенции в вопросе.
Что, в результате, приводит к появлению иллюзорных и завышенных представлениях у человека о его возможностях, при том, что по-настоящему высококлассные специалисты, наоборот, предрасположены к приуменьшению своих сил и возможностей.

Отсюда следует вывод, что люди с низкой квалификацией в общем имеют более завышенное мнение о своих возможностях, нежели чем эксперты своего дела.

Симптом Даннинга-Крюгера не дает нормально жить не только человеку, попавшему под его влияние, но и людям, которым приходится с ним сталкиваться в выбранной им области.
Как же противостоять эффекту ДК?

Следует провести анализ своих ошибок и недочетов в выбранной вами области: С какой периодичностью вы их совершаете? Что служит их причиной? И кто виноват в том, что произошло таким образом?
Заняться саморазвитием: пойти на курсы по повышению квалификации, начать читать научную литературу, связанную с вашей сферой деятельности.
Прислушиваться к советам более квалифицированных людей, работающих с вами.
Признаться себе в своих неудачах, научиться критиковать себя и извлекать соответствующие выводы из совершенных ошибок.
102 viewsedited  05:01
Открыть/Комментировать
2023-04-14 13:32:42
111 views10:32
Открыть/Комментировать
2023-04-14 10:13:47 В гипнозе отключается критическая способность нашего сознания и мы контактируем с подсознанием

Помните картинку с айсбергом?

В гипнозе подсознание проявляется.
Оно пытается восстановить физическое тело и эмоциональное состояние.

Если вы понимаете, что проблема есть, но уговоры и убеждения не работают- значит проблема лежит в области подсознания.
И есть большая вероятность высокой эффективности гипноза для решения вашей проблемы.
117 viewsedited  07:13
Открыть/Комментировать
2023-04-14 09:27:48 Самооценка
Это важнейшая часть принятия себя.
Это значимость, которой человек наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности.

Существует три вида самооценки:


Заниженная-
П е с с и м и з м
• Чувство вины
• Чрезмерная самокритика
• Чувствительность
к критике
• Желание во всем угождать
другим людям
• Нерешительность
• Враждебность как защитная

Адекватная
Здоровая
уверенность
в себе

Завышенная
• Уверенность в собственной правоте, несмотря на логичные ДОВОДЫ
• Нарциссизм
• Эгоизм
• Неумениепрощать
• Желание постоянного
соперничества
• Желание большеговорить, чем
реакция слушать
• Неуверенность
• Высокомерие
в своих силах
81 viewsedited  06:27
Открыть/Комментировать
2023-04-11 23:55:33
В 1981 году Роджеру Сперри «за открытия, касающиеся функциональной специализиции полушарий головного мозга», была присуждена половина Нобелевской премии по физиологии и медицине. Исследования Роджера Сперри и его сотрудников из Калифорнийского технологического…
82 views20:55
Открыть/Комментировать
2023-04-11 15:54:36
В чем выражается принятие себя:

Адекватное отношение к своему телу.

Принятие собственных эмоций, в том числе негативных, позволение им проявляться.

Отслеживание и способностьреализовать собственные желания и цели. Вы даете себе право хотеть и желать. Принятие себя состоит, в том числе в исполнении своих желаний.

Работа ссамокритикой и право на ошибки. Критика себя допустима только в конструктивном русле: отследить ошибочное поведение и скорректировать его.

Способность выражать своемнение безстраха критики и осуждения извне.

Самодостаточность- отсутствие желания всем угодить ижелания самоутвердиться за счет мира. Самодостаточный человек при желании может очень многоедать обществу, равно как и получить от него (адекватный обмен).

Адекватная самооценка - соответствие собственного мнения о себе своим реальным способностям. Отсутствие деструктивных сравнений себя с другими людьми: когда чужие преимущества выделяются, а свои умаляются.

Как у вас обстоят дела с принятием себя?
100 viewsВиктория Борисовна, edited  12:54
Открыть/Комментировать
2023-04-11 15:15:21 Один из запросов может быть самопринятие.

Принятие себя, это:
безусловное принятие себя такой(им) как есть.
привычка относится к себе позитивно, с радостью и заботой
принятие своего тела и поведения
отношение к себе, как к личности, которая:
достойна уважения
способна совершать самостоятельный выбор
верит в себя и в свои возможности
доверяет своей природе и своему телу

Непринятие себя: это избегание, нежелание осознавать отдельные аспекты своего «Я» , а именно- тело, эмоции, чувства и желания, результаты деятельности.
Это отсутствие признания собственной реальности.

Маркеры непринятия себя
1. Самоосуждение (самообвинение, самоедство)
2. Самонаказание (самоосуждение, самобичевание)
3. Постоянное самоусовершенствование с целью доказать кому-то что-то о себе.
4. Непринятие слабостей, как своих, так и чужих- результат завышенных ожиданий к себе и к окружающим.
5. Ненависть к себе (аутоагрессия)
85 viewsВиктория Борисовна, 12:15
Открыть/Комментировать
2023-04-11 10:01:21
Гипноз по своей природе один из самых эффективных способов помочь человеку двигаться в направлении баланса полушарий и самоактуализации.

Исследования полушарий показывают, что когда человек входит в «другое состояние», его правое полушарие становиться более активным, в то время как левое полушарие отдыхает. Люди в трансе лишены логики и критики. Информация не анализируется. Она либо воспринимается, либо нет.
88 viewsВиктория Борисовна, edited  07:01
Открыть/Комментировать