4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале | Фитнес | Похудение | Диета

4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.