2022-06-30 08:59:12
Итак, ты в темной комнате и у тебя есть фонарь. Этот фонарь - твое внимание: ты можешь направлять его на что угодно и куда угодно, меняя диаметр светового луча. Так появляется возможность сконцентрироваться как на муравье, так и на целом поле.
В комнате постоянно что-то происходит. Ты можешь ощущать лишь часть происходящего, но и этого достаточно чтобы поехать кукухой.
Все начинается с того, что каждый объект, на который направишь свет, ты присваиваешь себе или считаешь, что происходит с тобой. Вот свет упал на очередь в магазине и остановился на седом затылке. Из-за вшитого приложения "время действовать, не×ер стоять" свет переместился на часы, затем в поле внимания оказывается мысль об ожидающем тебя Толике с воблой, затем - предвкушение славной попойки и разочарование от медлительности движения очереди. Вышел пиво попить с Толиком, а в итоге - страдаешь в очереди.
И весь фокус в фокусе. В фокусе твоего внимания и в том,
ктó держит фонарь.
Здесь и сейчас не пропустят без очереди. Ты так же будешь стоять за седым затылком и нюхать перхоть. Здесь и сейчас не летают пингвины - ты их максимум увидишь в зоопарке. Здесь и сейчас - ты там же в то же время, неизменно и стабильно как экономика твоей страны. Но весь фокус в фокусе.
Разницей будет то, что ты видишь кто держит фонарь и кто дергает его от затылка к страдальческим мыслям и тухлым оценкам. Ситуация не меняется. Меняется твое воприятие ситуации.
Воспринимая безоценочно, без описания - исчезают страдания. Будда подтвердит.
Чтобы было проще понять о чем речь -
чаще (постоянно) обращай внимание где твое внимание.#здесь #сейчас #ныне #присно #во_веки_веков #фонарь #внимание #схизма #schizm
17 viewsedited 05:59
С
