Хобби | Увлечения | Саморазвитие

2022-10-31 18:41:19 Марблинг — рисование на воде

Вы когда-нибудь выискивали в небе причудливые фигуры из облаков? Тогда это хобби для вас: нерастворимыми красками создаётся узор на водной глади, а потом переносится на бумагу, ткань или какую-либо поверхность. Получается очень необычно и красиво, а процесс по-настоящему завораживает.

Существует две основные техники марблинга: персидская эбру и японская суминагаши. В первой преобладают абстрактные узоры, а во второй — кругообразные разводы. Открыть/Комментировать

2022-10-30 20:18:35 Дудлинг и зентангл — иррациональная живопись

Это занятие подойдёт тем, кто начинает выводить каракули, как только берёт в руки пишущее средство. Дудлинг с английского так и переводится — «каракули» (doodle). Это иррациональный стиль рисования, развивающий память и креативность, а также уже самостоятельная форма современного искусства. Открыть/Комментировать

2022-10-29 16:36:05 Соколиная охота. Данное хобби только для ценителей. Открыть/Комментировать

2022-10-28 20:37:14 Если вы думаете, что каллиграфия — это только иероглифы, то ошибаетесь. Возводить буквенные знаки в ранг искусства можно и кириллицей, и арабской вязью, и ивритом. И это всегда больше, чем рисование. Каллиграфия — это чистое созидание и дзен. Открыть/Комментировать

2022-10-27 20:52:02 Боевые искусства: борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс, кикбоксинг и т.д. В любом городе есть спортивные секции. Обычно они для детей и мужчин, но если хорошенько поискать, то можно найти секции самообороны для девушек, например. Цена обычно символическая, если заниматься в группе, индивидуальные тренировки значительно дороже. Регулярные физические занятия полезны для здоровья, но требуется желание, чтобы заставить себя туда ходить. Открыть/Комментировать

2022-10-26 16:32:10 Боди-арт. Рисование краской по телу красивых моделей. Открыть/Комментировать

2022-10-25 19:20:10 Поход. Сходи в поход с друзьями, преодолевая расстояния и наслаждаясь единением с природой. Открыть/Комментировать

2022-10-24 20:02:25 Танцы, чтобы улучшить память
Танцы могут улучшать когнитивные способности человека. По крайней мере, к таким выводам пришли исследователи из Национального института здравоохранения США. Они провели полугодовой эксперимент с участием 247 пожилых людей. Их разделили на несколько групп. Кто-то регулярно выполнял упражнения на гибкость, силу и баланс, кто-то много ходил пешком, а кто-то — брал уроки танцев.

До и после эксперимента участников протестировали: дали им задания на запоминание, логику и скорость реакции. Также ученые отслеживали изменения в мозге участников с помощью фМРТ.

Выяснилось, что скорость реакции и эпизодическая память улучшились у тех, кто танцевал и гулял. Сканирование мозга показало: у этих участников улучшились показатели пластичности белого вещества головного мозга. А оно отвечает за связь между отделами центральной нервной системы. По всей видимости, такое благотворное влияние оказывает на мозг именно аэробная нагрузка.

Другие исследования указывают на то, что танцы помогают отсрочить возрастной когнитивный спад. Ученые из США в течение 21 года отслеживали судьбу 469 пожилых людей с разным образом жизни. Они обнаружили, что наличие хобби часто снижает риск развития деменции, но те, кто занимались танцами, сталкивались с этой болезнью реже всего. Открыть/Комментировать

2022-10-23 20:20:37 Несмотря на то, что для многих женщин готовка – повседневная рутина, её можно сделать своим хобби. Это увлечение также можно отнести к общим, но всё же девушки склонны больше стоять у плиты, чтобы пробовать что-то новенькое. Предлагаем вам изучать простые и сложные рецепты, которыми вы сможете приятно удивить свою семью и друзей. Также кулинария может помочь вам в заработке, если вы найдёте своих клиентов. Открыть/Комментировать

2022-10-22 16:22:43 Что такое хобби? Хобби – это регулярное увлечение, которым мы занимаемся в свободное время для своего удовольствия и наслаждения. Хобби обычно не оплачиваются, ведь здесь важна не материальное вознаграждение, а эмоциональное и психологическое. Но если занимаешься чем-то почти профессионально, то можно получать материальное вознаграждение, порой даже очень большое. Хобби бывают разные, начиная от активных и заканчивая интеллектуальными. Хобби обычно подразумевает приобретение каких-то определенных навыков и умений, для более качественного занятия своим увлечением. Открыть/Комментировать