МОЙ ПАРТНЁР МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕТ… Сегодня мы поговорим о том, п | О ПСИХОЛОГИИ ПРОСТО 📖
МОЙ ПАРТНЁР МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕТ…
Сегодня мы поговорим о том, почему партнёр нас не слышит и не может понять, что вам от него нужно.
Эта тема никогда не потеряет своей актуальности, поскольку мы всегда судим о вещах так, как это нам заложили. То есть…
Встречаются 2 человека, для одного любовь - это комплименты, цветы и подарки. А для другого - это помощь по дому и «реальные» поступки. Сначала всё хорошо, пара играет в игры, на многое закрывает глаза, подстраиваясь друг под друга. Но со временем неудовлетворенные потребности накапливаются и пара начинает высказывать друг другу претензии.
Важно заметить, что мы по натуре своей эгоисты и видим в отношениях только то, что нам надо. А то, что партнёр нам по факту даёт (для него это может быть такое проявление любви!), игнорируется, вытесняется, не замечается, так как это не вписывается в наши рамки и в фильтр восприятия не проходит.
Итог:
1. Партнёр нас любит так, как он умеет.
2. Мы этого не замечаем, потому что наши личные потребности не закрыты.
3. Вы оба не понимаете, почему вы не удовлетворены отношениями.
А по факту, нужно было разобраться с самого начала, задав 1 простой вопрос: «А что для тебя любовь/поддержка/забота/…?»
Ведь для нас все эти эфемерные понятия трактуются по-разному, в психологии такие слова называются «номинализаторами» и их надо обязательно расшифровывать, иначе это будет разговор немого с глухим. Мы вроде говорим на одном языке, а понять друг друга не можем!
В качестве эксперимента, проделайте такое упражнение с партнёром (бывшим или настоящим):
1. Выпишите на листе, что я отдавал(а) в отношениях?
2. Что я получил(а)?
3. Что я не оценил(а) в партнере?
4. А что он не оценил?
Только отвечайте на вопросы честно, прописывайте как можно больше моментов, и тогда вы с большой вероятностью увидите, что оказывается, партнёр нам многое давал, мы просто этого не замечали. Разница в «-» и «+» будет зачастую минимальна.
Друзья, я желаю вам гармоничных отношений, слушайте друг друга, разговаривайте и расшифровывайте важные для вас понятия вместе
